在高考临考前的最后这个阶段，老师依然心心念念着学生，担心他们太焦虑，担心他们休息不好影响健康。5月27日，记者采访了经验丰富的高三老师和心理医生，请他们为学生支支招。

　　王火金(语文老师)将高考看作“节日”

　　心态要平稳，不盲目攀比，不自暴自弃，对自己要有正确定位。有些学生喜欢和别的学生比，这样就容易心理失衡。其实每个人都有自己的位置，不要对自己定位过高，否则心理压力会很大。另外，我主张将高考看作人生必须经历的“节日”，看作一个展示才学的舞台。

　　有学生产生焦虑心情，可能还是对自己的实力不自信，对结果过分关注。事实上每年考砸的学生并没有那么多，多数学生都能发挥出自己平时的水平。考场上紧张也不过是开考5-10分钟的时候，进入考试状态后，全部注意力就都在做题上了。

　　学习方法上，最后这个阶段还是讲究基础知识，要系统梳理，不要去钻难题。

　　此外就是劳逸结合，特别是女生，不要舍不得休息，有良好的睡眠和精神状态，会有利于考试精神集中。

　　朱利强(数学老师)相信自己是准备充分的

　　这个阶段我主张抓一抓基础知识。题目永远都做不完，不要觉得少做了几张卷子就很不安，有几道题目不会就很不安，那么多题目，有不会的很正常。

　　如果实在感到焦虑就这么想，“这道题不会考的，出现过的题目高考不可能考到。”要给自己某种心里暗示，相信自己是准备充分的。

　　在考场上各种情况都会发生。如果题目容易就不要大意；如果难，那么大家都难，要把该拿的分数都拿到。实在不会就放弃，不要钻牛角尖。

　　相信大家只要胆大心细，发挥正常水平，就能考上自己理想的大学。

　　陈陆松(市四院心理咨询师)对自己有正确定位

　　今年从整体来看，考生心态还是比较平稳的，没有出现过分焦虑和紧张的个案。现在学校老师会经常开导，父母也比较体谅孩子，而经过一次次模拟考，学生自己的心理承受水平也在提高。

　　对自己有正确定位还是很重要的，关于期望值问题，将期望值降低，保持平稳心态，从容一点，就能发挥好。