浙江在线杭州6月13日讯(记者 梁国瑞 通讯员 黄春燕)　今天上午，来自英国、印度、日本、美国、巴西等多个国家，以及香港、台湾两岸三地的40多名世界顶级专家聚会杭州，一起参会的还有来自国内各个城市的500多位知名医生……

　　这么多专家学者、医生齐聚杭州干什么？他们说，世界上平均每5个人中，就有1人是便秘患者，由杭州市第三人民医院承办的这次聚会，就是要解决大家的排泄问题。

　　英国专家说，有人被便秘困扰16年

　　今明两天，来自世界各国以及国内各地的肛肠科或消化科的顶级专家们，将在杭州集中探讨便秘问题，介绍经验，交流心得，近40名专家讲上台授课。

　　这些专家包括美国爱荷华大学胃肠动力学中心主任Satish、埃及开罗大学医学院Shafik团队、英国圣马可医院Carolynne jane vaizey教授、巴西结直肠学会主席Sergio regadas教授。

　　英国的Carolynne jane vaizey教授介绍说，便秘是世界性的问题，有些严重的病例甚至困扰患者多年。他曾经接诊过一位72岁的男病人，便秘问题困扰他长达16年，其中多次手术治疗，却每况愈下。近一年来发现情况越来越严重，两个多星期才能排便一次，每次一蹲厕所就大半个小时，而且还非常吃力，甚至需要用手扣大便等方式来帮助，服用了导泻药物以及其他治疗方式都没有明显好转。

　　Carolynne jane vaizey教授说，这种慢传性便秘的病因很复杂，这种病，尤其对老年人容易诱发心脑血管疾病，粪嵌顿等急症，并对心理也会产生不良影响，还会加重肠内有毒物质的吸收，因此除了要让患者按时按量用药治疗外，还要纠正不良的生活及饮食习惯，尤其要慎用泻剂，而且不宜长期用药。

　　杭州便秘患病率17.6%高于全国平均水平

　　便秘，可以说是一个小毛病，大问题，而且是一种世界范围的常见病。杭州市第三医院肛肠科主任杨关根说，西方国家便秘患病率占人群的20%左右，患者每年要花费一笔高额的医疗费用，且生活质量还会受到不同程度的影响。

　　杨关根说，他们医院曾在杭州主城区抽样调查了5500人次，得出目前最新的一份杭州便秘调查数据——杭州便秘患病率为17.6%。而对比来看，全国便秘患病率为4.34%-16.0%。

　　调查的另一个结果是，杭州便秘人群中，女性患病率明显高于男性，而农村患病率又明显高于城市。

　　为什么会出现这种情况？杨关根分析说，农村居民大多对便秘问题认识不足，重视不足，而且饮食习惯和卫生习惯上，也比不上城市居民，因此往往便秘患病率高于城市。而女性高于男性则主要源于男女之间不同的生理结构。

　　便秘自检：你能一周顺利排出2次吗？

　　杨关根介绍说，导致便秘的原因可以是很多种，诸如饮食、遗传、精神心理、排便动力异常、胃肠激素等多种原因。例如，高强度的工作，导致压力增大，精神高度紧张，长此以往即有可能会导致便秘。

　　如何判定自己有无便秘，是否需要就医？杨关根给出一个比较普遍的标准：一周如果能顺利排出2-3次，说明还是正常的；如果不行，最好到医院去诊断一下。

　　另外，对于很多人喜欢“厕上读书”的习惯，杨关根认为很不好：“一般每次5-10分钟是比较正常的，时间太长不好。”他认为，上厕所时看书，容易一蹲就蹲很长时间，“这样会引起肛肠疾病，如肛裂、痔疮等。”

　　专家建议：每天25g纤维素可保排泄顺畅

　　如何从生活细节入手，防止或缓解便秘的情况呢？

　　专家们一致认为，多吃水果、蔬菜、粗粮等纤维含量较高的食物，是排泄顺畅的保障。一个可衡量的标准是，每天摄入25g以上的纤维素。“如果单单折算成水果，起码要好几斤。”南京中医药大学第三附属医院的丁义江教授说。

　　除了多吃水果蔬菜等纤维素含量高的食物，专家们还要求市民多运动，多喝水。

　　在这些办法都没有效果的时候，传统的办法是用缓泻剂和灌肠，其次可以考虑刺激性泻药等。如果联合用药也没有效果的时候，可以考虑手术。

　　除了这些，专家们还带来了一种新兴的生物学疗法——生物反馈。这种疗法对于盆腔疼痛和便秘也可用，有效率达68.4%。