浙江在线杭州5月29日讯(记者 包勇) 近年来，随着我们生活水平的提高，心血管的发病率也逐年的上升，成为危害我们健康的第一个杀手，我们该如何保护我们的心脏？

　　今天，被誉为当今世界心脏外科一把“神刀”的国际著名的心脏外科专家、德国心脏中心副院长翁渝国教授作客由浙江省科协、浙江在线和钱江晚报联合举办的科学会客厅，讲述“心”的故事，让市民“知心者长乐-知心者长寿”。

　　关注心脏从牙齿开始

　　心脏病分先天性心脏病和后天性心脏病。先天性心脏病生下来就有，该怎么预防呢？“女性在怀孕的时候少吃药，避免感冒，也不要喝酒和抽烟。”翁渝国说，女性只要做到健康生活，就能将概率降到最低。”

　　对于后天性心脏病，则有很多危险因素会引起心脏病。翁渝国说，“高血压、过分的劳累、肥胖体重过重、高血脂等都是危险因素。”

　　比如，高血压，动脉血压正常是140高压，舒张压是在90左右，如果高于140以后，心脏要对抗140，心脏要拼命把血压打出去，久而久之就劳累了。

　　另外，国外研究发现，心脏内科的病人有很多患有心肌梗塞，这与牙周病有关。“动脉狭窄本来就有，但是如果有了牙周病，它细菌就到血里面，会引起已经窄狭的血管，使它突然闭塞。”翁渝国提醒说，要时常关注自己的牙齿。

　　保护心脏第一条少吃肉

　　那么，我们该如何保护自己的心脏呢？翁渝国介绍起经验说，第一点就是要少吃肉。“因为现在发现不管是什么病，心脏病也好，特别是癌症，和吃大量的肉都有关系。”

　　“多做吸氧活动，但不是剧烈活动，如果心跳超过120次/分就要注意。”翁渝国说，有很多要换心的病人都是奥林匹克冠军，因为心脏运动过剧烈，心脏容易疲惫。

　　此外，翁渝国还建议每天喝一小杯红葡萄酒，扩张血管，增加心肌的供应。如果一旦心脏出行严重问题，就必须要换心。

　　“心脏手术很安全，选择期手术的死亡率低于1%，患者可以等待适合的心脏，也可以选择人工心脏，毕竟，活着才是硬道理。”翁渝国希望每个人都能了解自己的心脏，这样才能“知心者长乐-知心者长寿”。

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　　翁渝国：世界上第一个成功运用人工心脏辅助装置治疗终末期扩张性心肌病的外科医生；世界上第一个成功使用小儿心脏辅助装置的医生；目前世界上独立完成心脏移植手术和辅助装置最多的医生。这些一个又一个的世界第一，造就了他成为我们中国人在国外最成功的中国医生。