随着生活水平的不断提高，加之不科学的生活习惯，在行政系统里出现了一道“亮丽的风景线”----大肚腩。尤其是在领导干部队伍里大肚腩特别多，大肚腩不但有损个人形象，而且有损干群关系。在社会上就有这样一种说法，小肚腩对应小贪，大肚腩对应大贪，超大肚腩对应巨贪。这种观念虽然十分偏激，但大肚腩的形象真实的损害了干群关系。

　　我们且不谈，大肚腩是不是贪官的标志，分析一下大肚腩产生的原因吧。笔者认为，一些领导整日呆在办公室，没有运动，天长日久，大肚腩被“坐”了出来；一些领导整日围着酒桌饭桌转，大肚腩被“吃”了出来，“喝”了出来；部分领导干部很少下基层，甚至不愿下基层，整日待在机关里，大肚腩被“关”了出来。还有一些领导干部不运动，有时间也不参与体育活动，大肚腩被“耍”了出来。

　　针对大肚腩的与日俱增，怎样遏制大肚腩横生，笔者认为，领导干部要做好以下几点：

　　首先，领导干部要多下基层，深入最基层开展工作。深入基层的优点多多，既可以锻炼身体，还可以体察民情，拉近干群距离，和谐干群关系。但要注意的是下基层要轻车简从，多到田间地头走走，多蹲下身体与老农谈谈，多走山路去查看民生，而不只是到村委办公室坐坐，和支书村长“吹牛”。

　　其次，领导干部要避免不必要的应酬，要少吃。我国特有的国情，“吃”文化非常浓厚，在酒桌上谈事情成为习惯，甚至一些领导干部夸大“吃”文化，片面的认为所有事情在酒桌上好谈，更容易谈成事。正是这种偏激的认识，导致领导干部忙于应酬，最终变成所谓的“贪官形象”。

　　最后，领导干部要少坐办公室，即使是不下基层，也要少坐，多走走看看，多学习学习，即可增长见识，丰富领导阅历，还可以提高处理具体事务的能力。

　　拒绝大肚腩，多下基层、少吃喝，方法简单可行，简直是一石多鸟，广大领导干部何乐而不为呢？