浙江在线6月17日讯(浙江在线记者 全琳珉 设计 张源 通讯员 张晓晨)昨天浙江中南部地区仍旧泡在雨里，尤其是丽水和温州南部，近12小时温州雨量达到40.4毫米、丽水27.7毫米。而且气温也低了不少，温州普遍都没有超过20℃。

　　加上雨虽然停了，最高温度仍普遍24到27℃的浙北地区，浙江人过的应该是个假夏天……

　　上周因为雨水的肆虐，很多朋友都憋屈地呆在家里没出门，好在这个周末天气不错，可以马上安排出游~

　　据省气象台的天气预报，这个双休全省以阴到多云天气为主，浙南及沿海地区有阵雨穿插，气温总体适宜。今天早晨最低温度17-19度。白天最高温度：浙北地区26-28度；其它地区23-25度。

　　从目前的雨水预报图来看，浙南的雨会在这两天渐渐收敛，到明天几乎可以和浙北地区的朋友们一起愉快玩耍了。

　　掐指一算，我们进入梅雨季节已经整整八天了。

　　从近10年的数据来看，浙江梅雨天数少则10天，多则35天，但大部分都是在20天上下。目前气象台也没给出浙江准确出梅的日子，常理来说，应是7月上旬，之后就是骄阳高挂的盛夏。

　　这几天，也有很多同事跟天气君说，感觉精神萎靡、身体乏力嗜睡，这是梅雨季节很多南方人会出现的症状，中医叫做“湿邪中阻”。如果想要改善这种状态，天气君推荐几种有助于身体祛湿排毒的食物，让你美美地度过这段时期：

　　薏仁：薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。

　　莲藕：莲藕有利尿作用，能促进体内废物快速排出借此净化血液。

　　白萝卜：萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥。

　　绿豆：绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿。

　　小米：小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。

　　糙米：糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。

　　怎么样?你GET了么?

　　最后，天气君惯例奉上西游指南：