浙江在线07月24日讯 “新裸睡主义者”的定义时尚前卫——不裸体坚决不睡。

　　偶尔脱光衣服的入睡者们，你们已经落伍了。如果你还在为坚持裸睡了一段时间而感到骄傲，那么，别得意，来看看“新裸睡主义者”是怎样将裸睡进行到底的。

　　“新裸睡主义者”，裸睡时间必须长达3年以上，且每日坚持，即使面对出差、与陌生人共寝的“突发状况”，依旧坚持习惯。

　　事实上，生活中喜欢裸睡的人不在少数，经常在镜头前袒胸露背、展现身材的男女明星，私底下更是同属“新裸睡主义者”，王力宏、张柏芝和其他不少艺人，皆是此道中人。

　　张柏芝就是个实打实的新裸睡主义者：“裸睡很不错，我也爱裸睡。”即便是在外下榻饭店，张柏芝也必然在仔细检查房内安全情况后，坚持裸睡。

　　裸睡风气来势迅猛，越来越多的爱美女性开始尝试这一睡眠方式，体验“睡美人”的超然感受。

　　和裸睡沾边的讨论帖

　　都很火

　　“我睡觉时只穿CHANEL.NO.5(香奈尔5号香水)。”这是上世纪最性感的女人玛丽莲·梦露当年面对媒体关于她穿什么睡觉的回答。

　　而在日本，专业的女性裸睡者俱乐部更是受到爱美女性的追捧。经该俱乐部的实例表明，女性裸睡有益于健康：如改善慢性便秘、慢性腹泻及腰痛、头痛的问题，一些妇女的痛经与颈肩痛等问题也会逐渐减轻。

　　近几年，裸睡被越来越多的杭州女生所接受，也逐渐演变成为一个时尚话题。网络上，凡是和“裸睡”沾边的帖子都能引起不小关注。

　　“裸睡健康吗”“爱裸睡的人和性格有关吗”“狮子座的人是不是特别喜欢裸睡？”这些杭城各大网站上的讨论帖一经现身，总是能收获不小的点击量和回帖率，而裸睡支持者总是以压倒性优势占据上风。

　　裸睡主义者jolin说，自己尝试裸睡大约一年左右，但不是全裸，而是穿条小内裤，感觉不错，不但有助于入眠，连每个月的痛经症状都有所缓解。

　　还有一位最新加入裸睡大军的网友“有你有我”说，因为不喜欢开空调睡觉，天气又闷热，今年夏天起开始尝试裸睡，收获很大。

　　“新裸睡主义者”

　　提出裸睡新概念

　　不过，在一群“新裸睡主义者”眼里，像jolin、“有你有我”这样的裸睡者，已经落伍，或者根本就算不上是个真正的裸睡者。

　　“裸睡史三年以下、没有脱个精光并每日坚持的人，都不能称为裸睡一族。”目前在一家广告公司任职的小周说。

　　和美食族的“无肉不欢”相比，“新裸睡主义者”的口号更加坚定直白——不裸体不睡！今年24岁的小周，裸睡史却已经有四年了。

　　“裸睡让我可以感觉到皮肤在呼吸的声音。现在不裸体根本睡不着。”小周说，如果只是为了新鲜感而尝试裸睡，或者根本不是脱光光入睡，都只能被排挤在“裸睡一族”界限外。

　　“裸睡”最受白领青睐

　　有研究表明，裸睡这一行为方式，正在被越来越多的年轻白领所接受及尝试。

　　方女士快“奔三”了，白领生涯已有近十年，她说，因为步入社会早，各方面承受的压力都很大，七八年前，她开始寻找一种释放自我的方法，希望让自己完全放松下来，裸睡，在那时走入了她的生活。

　　“裸睡让我完全放松，睡眠质量不错，原本冰冷的双脚，在冬天时也会发热。还有，我的乳房形状也一直保持得很好。”方女士说。

　　而对于“新裸睡主义者”的定义准则，方女士除了完全认同外，还补充了一条新规则：“即使面临出差、与陌生人共寝的突发状况，也要坚持裸睡。”

　　方女士说，一旦加入“新裸睡主义者”行列，裸睡行动就应该持之以恒，不能轻易被突发事件打断。

　　“我即使出差在外，房间里多了同事，上床后也会照样脱光睡觉，这已经成为一个习惯，一个惯性动作，而不是刻意的行为。”方女士说。

　　夏天裸睡要加强清洁

　　“就我所知，裸睡只是一种个人行为方式，和健康没有丝毫关联。”浙医一院精神卫生科主任许毅说。

　　尽管专家这样定义裸睡与健康的关系，但还是有更多年轻人希望加入裸睡大军。

　　专家提醒“裸睡一族”，记得勤换洗被子床单，夏天使用的席子一定要注意清洁，定期用热水擦洗，最好在阳光下暴晒。此外，出门在外身处陌生环境，仍要坚持裸睡的人也应穿好贴身内裤，保护好私密部位。