浙江在线4月10日讯(通讯员 陈海明)“我们不可能完全避免消极负面情绪的发生，但我们可以做到，当这些消极负面情绪发生时，避免其对我们造成长期的困扰和伤害。”4月9日，一场“压力管理与心理调适”主题讲座拉开了浙江省电力公司“阳光心灵家园”活动的序幕。

　　心理健康是现代社会越来越不容忽视的问题，在生活节奏日益加快、工作压力不断增加的情况下，浙江省电力公司积极探索新形势下青年关爱机制，全面启动“阳光心灵家园”活动，着力提升青年员工的“精气神”，进一步倡导积极、乐观、向上的人生态度，构建和谐、友爱、互助的团青文化新格局。

　　“该活动以广大青年员工为主体，以实施青年心理帮扶为核心，以各级团组织为依托，以公司内部力量为主导，以专业心理咨询机构为支撑。”说起“阳光心灵家园”，浙江省电力公司团委书记吴俊健顿时滔滔不绝地说道，围绕该活动，浙江公司系统团组织将着力开展“五个一”活动，即组建一支心理志愿者服务队、成立一个青年活动室、举办一次阳光心理讲座、组织一次心理辅导活动、开展一次室外拓展活动。通过活动的开展，普及心理学知识，引导青年员工关注自身真实的心理健康状况，帮助青年学会自我情绪管理；通过专业测试，发现问题根源，尽量减少或消除诱发青年心理健康问题的来源；针对性的开展谈话和咨询，对青年的心理健康进行综合评估，及时帮助青年消除困惑。

　　“通过讲座，我认识到了自己存在着的压力，今后将逐步学习如何去正确面对，并自我调适，释放和缓解压力，做到身心健康，更好地去工作。”参加讲座的青年员工吕丹丹如是说。

　　据悉，“阳光心灵家园”活动，将从今年4月持续到2013年底。