秋天的味道一天比一天浓，动辄10℃的温差，还有就是干燥得让人鼻子喷火、皮肤变“蛇皮”。本周，艳阳相伴，“小晴歌”一路到底。又到一年丹桂飘香季，周末不妨约上三五好友，闻着甜香，登高望远，享受阳光的舒爽。

　　阳光下依旧炙热，但一到阴凉处属于秋天的寒意便悄然冒出来。短袖加外套的搭配，依旧是本季最实用的装扮。延续上周晴好天，市区最高气温在25℃左右，最低气温在15℃上下。全周周三和周四气温相对最低，市区最低气温仅有12℃，西部山区地带的气温可想而知，所以小伙伴们务必做好防寒保暖。

　　秋季是容易干燥和过敏的季节，严重的皮肤就会出现脱皮现象，所以这个时候补水很重要。平时要注意：饮食，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激食品。多喝水、避免熬夜。同时，可选择些清爽无刺激的护肤品。

　　今天是二十四节气的“霜降”。“霜降”节气含有天气渐冷、初霜出现的意思。东北北部、内蒙东部和西北大部平均气温已在0℃以下，土壤冻结，冬作物停止生长，进入越冬期。纬度偏南的南方地区，平均气温多在16℃左右，离初霜日期还有两到三个节气。在华南南部河谷地带，则要到隆冬时节，才能见霜。民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”，足见这个节气对我们的影响。