在今年的东京奥运会和第十四届全运会上，00后运动员崛起，俨然成为了中国体坛的一股新生势力。

　　这些00后们很多都从小进入体校，但也有些00后则是“半路出家”，直接从一名普通学生跨进了全运会赛场，譬如参加此次全运会攀岩项目的三位浙江小将。他们来自安吉的同一所中学——安吉县第二初级中学，攀岩为他们打开了新世界的大门，也让他们小小年纪就有机会在全运会的赛场上展示自己。

　　孙露宁

　　小姑娘的双手结满了老茧 却不肯轻易打退堂鼓

　　这三名攀岩运动员，分别是参加青年组女子全能的冯欣蕊和孙露宁，今年15岁，以及参加男子成人组的黄锦彬，今年16岁。其实这三个孩子不仅来自同一个学校，他们能够接触到攀岩，原因也是同一个。

　　冯欣蕊的父亲冯辉，是湖州第一家室内攀岩馆的创始人，还带出了数名青少年攀岩冠军，冯欣蕊既是他的女儿也是他的学生。冯欣蕊与攀岩结缘，自然是来自家庭的耳濡目染。现在，冯辉还在和安吉二中进行合作，不仅仅开设日常攀岩课程，还为湖州组建参加省运会的攀岩队伍，培训不同年龄段的孩子。“这个攀岩新馆建了一年多，日常参加训练的孩子有30多个。”

　　冯辉还记得小学一年级的冯欣蕊初次接触攀岩的场面，“因为是女孩子，本来想要让她去学个古筝什么的，结果她静不下来，不肯学，平时看到我们出去玩攀岩，她就觉得好玩，要学。我跟她说学这个很辛苦的，你要坚持下去，她一口答应，就一直坚持到现在。”

　　冯欣蕊

　　而作为同校的同学，黄锦彬和孙露宁喜欢上攀岩自然也离不开冯辉父女的影响。三个孩子都是七八岁左右开始接触攀岩，一路走到了现在。

　　不过他们各自的喜爱原因则不一样，作为男孩子，黄锦彬觉得“看着很酷，动作很帅气”。孙露宁则说，练攀岩后身体好了，“不容易感冒，还能多吃点饭呢。”

　　黄锦彬

　　而冯欣蕊则喜欢那种攀到高处向下看时心跳加速的刺激感，觉得“非常好玩”。她一直以来就是胆大的孩子，别的同龄女孩子可能在玩洋娃娃的时候，她就在父亲影响下开始了攀岩，长年累月的练习中，冯欣蕊娇嫩的双手早已结出坚硬的老茧，冯辉很心疼，但是看到女儿小小年纪就取得这么好的成绩，又很自豪。

　　冯辉目前所指导的学生在训练

　　攀岩选苗子要讲究岩感是一项真正的全身运动

　　几年训练下来，这三位攀岩小将的水平越来越高，不仅在业余比赛中取得了好成绩，也引起了专业队教练的注意。

　　浙江省从2018年开始组建攀岩队参加全国比赛，挂帅的教练来头不小，是中国攀岩代表团领队、5次打破速度攀岩世界纪录的冠军选手钟齐鑫，他已经在攀岩界征战了16年。这次除了率领队伍参加全运会的攀岩比赛之外，他自己也作为选手参赛。

　　钟齐鑫还记得当时从安吉把几位小将挑进省队的情况。“当时我们在全省挑选苗子，知道冯辉那边的攀岩馆情况，安吉的学校对这方面也比较重视，我们就挑选了几个孩子参加我们在宁波的攀岩训练。”

　　钟齐鑫告诉钱江晚报·小时新闻记者，攀岩这个项目比较特殊，因为刚刚才入选奥运会和全运会，是一个新兴项目，但其实因为这个项目的新潮和时髦，在民间早已开始流行了，所以当初在组建攀岩队的时候不仅将目光锁定体校的孩子，也会在民间俱乐部寻找。而挑选攀岩苗子，钟齐鑫也有一套观点。“像游泳运动员要有水感一样，攀岩运动员要讲究在岩壁上的岩感。”

　　另外他还介绍，攀岩是手脚、腰等全身各个部位都要用上，“它是一个全身运动，所以协调性也是非常重要的。”

　　训练期间，虽然他们的训练时间比之前在学校的时候长了很多，但依然保持着白天训练晚上学习的节奏，让他们在集训的时候也不至于把文化课落下太多。另一方面，和专业队伍一起训练，“有专业教练员指导，体能训练等方面就更加系统，对于成绩的提高帮助也会很大。”

　　【浙江新闻+】

　　新人攀岩如何入门？

　　如果你想尝试一下这项运动，建议到攀岩馆中，从室内攀岩开始。

　　入门级室内攀岩通常分为抱石和顶绳攀登。

　　抱石

　　在抱石中，没有使用绳索或吊带。攀岩通常依靠缓冲垫（厚垫）当攀爬者坠落时提供保护，而不是依靠绳索进行保护。此外，路线通常不超过20英尺高。有一个合作伙伴在你攀爬坠落时提供一定的保护，会比较理想。

　　顶绳攀登

　　爬升受到从上方锚定的绳索的保护，并且从地面通过人工为攀爬者提供保护。由于保护者能够防止攀登者大幅度坠落，所以通常认为顶端绳索比其他类型的攀登要求更低。因此，可能是最受欢迎的室内攀岩类型。

　　杭州攀岩去哪里？（部分）

　　杭州大学城北体育健身中心

　　健身中心内的攀岩馆是杭州市最大最高的攀岩馆，净高达24米，西南两面设攀岩墙供人攀登，东北两面设高透玻璃幕墙，可从共享平台等室内外各个区域观看攀岩风采。

　　ROCK ON攀岩滨江馆

　　杭州市滨江区第一家攀岩场馆，坐落于滨江智汇中锐菲特体育中心。

　　顽攀·攀岩馆西湖文体中心馆

　　西湖文体中心馆的岩壁难度墙高度12米，宽28米，抱石区域宽共计40米，高度4.8米。由国内知名攀岩设计师设计，场馆内所有设施均符合UIAA和CE认证。