在当天下午举行的男子举重73公斤级比赛中，浙江选手石智勇上演“王者归来”，以抓举170公斤、挺举195公斤、总成绩365公斤轻松夺冠。同时，他的抓举和总成绩均超过自己保持的全国纪录和世界纪录。赛后，石智勇表示：“拿下冠军只是第一步，只要有不断向纪录发起冲击的勇气，就是胜利。”

　　游泳赛场，浙江泳军继续开启“奖牌收割”模式。在女子200米个人混合泳决赛和男子4*200米自由泳接力决赛中分别包揽金银牌。00后小将余依婷以2分10秒12夺得女子200米个人混合泳冠军，收获了她在本届全运会的第三金，叶诗文则以2分10秒51获得银牌。同时，浙江选手汪顺、洪金权和山东选手季新杰、湖北选手张子扬组成的联合队以7分12秒06夺得男子4*200米自由泳接力的金牌，徐嘉余、陈恩德、费立纬、潘展乐组成的浙江队则以7分16秒56摘得银牌。

　　赛后，叶诗文的一番话感动了在场许多人。她说：“今天余依婷的表现非常好，但我也希望能给她一些建议，当年我就是在这个年龄一下子从巅峰摔到谷底，我想告诉她，也许以后的日子里她会经历失败和痛苦，但不要害怕，要勇敢去闯。”

　　在西安奥体中心体育场内，谢震业在男子200米决赛中跑出了20秒43的成绩，获得银牌。奚枭横以1分48秒37的成绩获得男子800米的银牌。同时，饶欣雨以2分02秒38的成绩为浙江队拿下女子800米银牌。

　　当晚田径赛场的惊喜来自女子撑竿跳高。经过近3个小时的比拼，浙江队最终包揽该项目的金银铜牌。李玲以4米70获得冠军，徐惠琴以4米55摘得银牌，陈巧铃以4米50获得铜牌。

　　当日，浙江选手李涵、姚欣还获得了本届全运会沙排女子U17项目的铜牌。