预防流感，要从身边“小事”着手

　　浙江在线12月31日讯（记者 陈宁）元旦小长假开启，气温波动较大、人员流动频繁，呼吸道疾病的预防问题备受关注。在社交媒体上，流感、发热等依然是网友讨论的高频词。

　　针对近期百姓关切，12月30日，记者采访了省疾控中心和省级医院专家，请他们开出了一份应对冬春季呼吸道疾病的科学“处方”。

　　“目前，全国流感疫情仍在高位流行，部分地区肺炎支原体感染、呼吸道合胞病毒感染呈波动变化。”省疾病预防控制中心传防所所长孙继民告诉记者，假期人员流动性大幅上升，旅游、聚餐聚会等聚集性活动也明显增加，冬春季特别是元旦、春节期间呼吸道传染病的防护和治疗应该引起重视。

　　省级医院的一线门诊，能够敏锐“感知”流感的流行情况。浙江省人民医院呼吸内科就诊人次较前几天有所上升。“每年冬春季，呼吸道疾病感染的人数都会有所上升。”该院呼吸内科主任孙益兰告诉记者，主要原因在于气温的波动较大、多种流感交织叠加发生。

　　最近一周，浙江大学医学院附属儿童医院门诊部就诊的儿童人次数上升较快。门诊部主任、儿内科主任王颖硕认为，天气变化是每年冬春季就诊人数上升的主因。“大多数病毒都是喜冷不喜热。很多病毒在冬春季都会进入活跃期，流感病毒也不例外。”他说，目前门诊部已经加强假期人员排班。

　　那么，面对多种流感同时流行的现状，大家应该如何科学判断自己的身体状况？孙益兰提醒，首先要做人群判断。“如果是抵抗力较弱的老年人、有基础疾病的人群，一旦出现发热症状，应该及时就诊，并和医生说明身体状况。”她说，身体健康的成年人如果出现38℃以下的发热，可以适当使用非处方退烧药，进行观察；但如果发热症状两三天没有消失，或者体温上升至38.5℃以上，建议及时就诊。

　　关于儿童和青少年，王颖硕说，从目前浙大儿院接诊的情况看，乙型流感的发生率较高。“除了常见的流感症状外，乙流在儿童和青少年身上的消化道症状比较明显，主要表现为呕吐、恶心等，体温一般在38.5℃以上。”他提醒，如果孩子出现消化道症状和发热，家长应警惕流感的可能。

　　多位专家告诉记者，流感病毒可防、可控、可治。孙继民提醒，假期呼吸道传染病的防护和每个人都息息相关，“做好防护还是要从身边的‘小事’着手。”他说，节日期间，科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、保持社交距离等良好的卫生习惯依然值得提倡，此外，还应该养成合理膳食、适量运动、戒烟限酒等良好的生活习惯。

　　孙益兰特别提醒不能忽视气温的大起大落，每个人，尤其是抵抗力较弱的人群，要特别关注天气预报，随着气温的变化及时增减衣服。“衣服的多少，要顺应气温变化，否则人体的‘控温系统’就会混乱，进而影响免疫力。”她告诉记者。

　　近期，我省空港口岸迎来出入境客流高峰。对此，多位专家提示，出境人员要做好个人防护，归国后应主动做好自我健康监测，出现不适症状后及时就诊，主动告知医生出境史。

　　孙继民再次呼吁，接种疫苗是预防传染病最有效、最经济的手段，“老年人、慢性基础疾病患者等重症高风险人群应该积极主动接种疫苗。”