即便在休息时间，李斐还会时不时练习一下动作。

　　【TA介绍】

　　李斐，山西运城人。1995年出生，正式学习跳舞超过10年。3年前来到杭州，加入杭州新青年歌舞团。

　　“杭州的水土特养人。”来到杭州3年，虽然忙碌到每年都只有几天时间能够回家和父母、哥哥团聚，但李斐早已开始了在杭州落地生根的计划了。

　　凭着一股子拼劲，这个三个月来每天都只睡4、5个小时的山西小伙，已经成为《最忆是杭州》表演的节目领舞之一。

　　“能够在西湖的湖面上表演，这种感觉非常独特。”这个国庆长假，一天两场的演出，李斐累得够呛。但他最希望的，仍是以后也能够有这样的表演机会。最好是让家乡的父母以后能有机会坐在观众席中，看到他的演出，“让他们也爱上我喜欢的这座湖，这座城。”

　　【TA和TA们】

　　李斐和部分演员，从7月底就参加了“集训”，进行排演。不过，随着《最忆是杭州》表演从G20演出成为西湖边每晚的那道风景，大部分演员都有了变动。

　　整个《最忆是杭州》演出团队，光演员就有500多人，其中很大一部分都是在G20之后加入的。仅李斐所在的杭州新青年歌舞团，参演人数增加到了150多人(其中70多人参加了G20演出)。

　　人员的变动，自然意味着重新的磨合。为了能够在长假期间，为观众们献上完美的表演，几乎整个9月，表演团队都在辛苦地练习。从早到晚不停歇，不论是烈阳还是大雨。几乎每一个人都有过练习到中暑的经历，每一个都因在水中的排练而伤痕累累。

　　浙江在线10月7日讯（钱江晚报记者 蒋慎敏）G20杭州峰会期间，《最忆是杭州》惊艳了世界。这个国庆长假，《最忆是杭州》自然成了游客们必来的“景点”之一。

　　“每天演一场不够，加到了两场。1200多个座位，都是座无虚席。”杭州新青年歌舞团副团长曾凡思说。

　　杭州新青年歌舞团是G20期间《最忆》的参演团体之一。G20之后，做为本土团队，杭州新青年歌舞团的参演人数增加到了150多人(其中70多人参加了G20演出)。

　　无论是哪一拨队伍，95年出生的小伙子李斐，都是主力之一。

　　一天两场演出，加上之前有过排练，想必李斐这几天的表演应该会比较轻松吧?其实不然，不仅仅是李斐，《最忆是杭州》整个演出团队500多名演员，从十一长假之前的大半个月，就开始了从早到晚甚至到凌晨的不间断排练。

　　为的，就是让这惊艳世界的西湖之美，继续成为每一个游客心中的“最忆”。

　　从参演到领舞

　　他每天练习超过12小时

　　看到李斐时，是在结束白天训练后的下午5点。下午5点到6点，是李斐和队友们每天中最放松的一段时间了。他们陆续结束了白天的排练，吃饭、休息、化妆，准备开始7点30分的第一场表演。

　　这几天杭州的气温还说不上秋凉，不过这个瘦瘦高高的小伙子，却是穿了一身长袖长裤。

　　“国庆长假是演出最关键的时间段之一，可不敢再感冒了。”李斐参与排演的节目之一《欢乐颂》，小伙子们可是要不停泼水的。前段时间又是温度波动，排练时李斐感冒了。

　　这一病，差点影响到了其他节目的排演。于是，在这“关键几天”里，李斐是百般小心。“咱们参加表演的就有500多人，平时又是排练不间断的，难免有谁有个什么伤啊病。但长假这几天，肯定是什么伤病都得撑着。大伙儿都是一个想法，可不能让游客观众们失望。”

　　今年七月底，李斐加入了《最忆是杭州》的演出团队。从那一天开始，李斐就未曾休息过。以前的白脸小生，也在3个月后成了名副其实的“黑竹竿”。

　　“G20之后，节目有一些调整，人员变动比较大，整个团队的磨合，相当于都得重头来过。”对李斐来说，十一长假的“登台亮相”，也许比G20期间压力更大。一来是因为参演节目从一个增加到了三个，二来是他接替了名气不小的前辈汪子涵，成了《高山流水》这一节目的领舞。

　　为此，最近这大半个月，李斐的日常排演几乎每天都要超过12小时。

　　一个动作练两天

　　演出结束后天天独自加练

　　每天早上9点，李斐就会在闻堰——杭州新青年歌舞团的驻地和队员们开始第一场排练，一直要演练到中午12点多。吃过午饭之后，大伙儿就前往西湖边，开始下午的排练。晚上的表演结束之后，回到驻地的李斐，还会独自练习，一直到夜里1、2点。

　　每天只睡4、5个小时，除了排练就是演出，李斐倒不觉得自己这样的排演有何特别，“毕竟大家都是这样的。”

　　台上一分钟，台下十年功。一场演出李斐的出场总计也就是十几分钟，可为了这十几分钟，付出的却是常人难以想象的苦功夫。

　　《高山流水》节目中的舞蹈，融入了很多太极元素。虽然在读大学的时候，将太极融于舞蹈的课程已经是“必备”，但对于节目来说，还是需要不断地练习。西湖边的场地没有舞蹈室的大镜子，每一个动作的定型，要保证不出错，李斐和所有人一样，都采取了肌肉记忆的笨办法。

　　“保持这样的动作，一次起码一分钟吧，不断重复，让它成为肌肉记忆，下意识就能摆出来，而且摆对。”即便是休息的时候，一想起来，李斐都会时不时练习一下各个动作。仅仅其中一个类似太极拳单鞭的动作，李斐用这样肌肉记忆的法子，就要练习超过两天。

　　“动作对了，那是最基础的。之后还得有气场，还得融入神韵。”李斐笑道，　把舞蹈演到最完美的秘诀，无非就是练习再练习。

　　让观众感受到西湖之美

　　累并快乐着

　　“其实离家这么久了，也挺羡慕那些长假可以回家的工作。好在家里还有哥哥在，不然平时真的挺放心不下的。”对这份工作，李斐用“习惯了没有休息天”来描述，对于这个国庆长假，李斐只是表示“长假啦、过年啦，别人休息的时候肯定是我们最忙的时候。所以这个国庆长假没有休息也算习惯了，只不过这次大家算是代表着杭州和西湖的形象，压力大，练起来也更加拼了”。

　　在李斐的眼里，这份艰苦付出，换来的也很多。

　　“其他的别说，就说能在西湖的水面上表演，这样的机会可真的不易有!”而观众们的掌声，更是让李斐开心。

　　“在西湖里演出，观众们也特别能融入。”年纪轻轻的李斐，表演经验已十分丰富，他记得，许多次表演，常常都是结束后观众才会鼓鼓掌。而《最忆是杭州》却不一样，表演中又有许多西湖和杭州的元素在内，常常一套动作表演，观众就能感受到舞者表达的意境，掌声来得很热烈，这让李斐特别有激情。

　　“累归累，但能以这样的方式，让大家感受西湖之美，真的挺开心的。”李斐很满足。