在刚刚结束的全国中学生田径锦标赛上，杭州第四中学18岁男生兰杰，夺得400米栏全国冠军并打破纪录，引得北京大学的教练向他伸出橄榄枝。不过，之前他已通过宁波大学的单考单招，这几天将收到录取通知书。

　　“全国2600多名选手参赛，整个团队能拿到这个成绩很不容易，是近十年来浙江高中学校里拿到的最好名次。男子团体总分全国第四，女子团体总分全国第八。”教练张伟男说。

　　暑假训练一天都不停

　　昨天，在杭四中校园里，几名参赛队员接受了媒体采访。教练和队员坐在一起，一溜的古铜色皮肤，看得出来，炎炎夏日里的太阳没少晒。

　　小伙子兰杰，瘦高个，戴一顶棒球帽。

　　“这次跑了51秒96，之前的纪录是52秒24。我也没想到会打破纪录。”兰杰抿嘴一笑，“可能是因为暑假的训练，我们一天都没停吧。”

　　上课时每天集训，放假了也不放松。田径队队员们的暑假，一天都没休息过，一直在紧张训练。早上六点到八点，下午三点到五六点，每天四五个小时的训练，衣服湿了干，干了又湿。

　　兰杰说平时他的成绩在53秒左右，经过暑假的高强度训练，成绩提升很快。

　　兰杰毕业于启航中学，初一开始练田径，到了初二接触跨栏，偶像是飞人刘翔。“刘翔的动作分解，就是我们的教材，他真的很厉害。”兰杰说起偶像，眼睛闪着光。

　　教练拿出兰杰比赛的视频，他凑过来一看，嘿嘿笑了：“我在第四赛道，第五赛道的这位海南选手，我和他比了三年每次都输，这是第一次赢他。”

　　田径队学生的出路都不错

　　现场还有个扎马尾辫的女生，叫沈思妍，巴掌脸，一笑露出小白牙。如果不是古铜色的皮肤，很难想象她竟然是位五项全能（100米栏、跳高、跳远、800米、铅球）选手。

　　“呜，太黑了。”小姑娘捂住脸，笑笑又放下手，“和你说啊，涂了防晒霜也没用，一流汗全冲掉了。看到同学们走进空调房，还是很羡慕的，不过，训练带来的乐趣也很充实。”小姑娘伶牙俐齿。这次她在五项全能项目中，拿到全国第五。

　　值得一提的，这次体育赛事前，竟然还有一项文化课考试。

　　从2600多名参赛选手中，抽签选出50名选手，参加一场60分钟的考试。内容包括语文、数学和外语，都是选择题。如果成绩不及格，将被直接淘汰，无法参加接下来的比赛。

　　张教练说，这是近两年新出来的政策规定。队里的男生余金斌就抽中了签，参加考试，轻松通过。这可不是运气，全得益于学校的超精细管理。

　　日常田径队的训练是“596”，意思是早上5:30开始早训，晚上9点晚自修下课，一周训练6天，强度不是一般的大。

　　“我们每节课都不能落下，早上7点早训结束，就要赶7:40的第一节课。15:45下午第三节课后晚训，19:00结束，再去晚自修。”张教练说，周末只放一天假，暑假不休息，寒假放假四五天，其他时间全部都在训练。

　　如此付出，确实收获了不错的成绩。“这两年，田径队学生的出路都不错，不少人被浙江大学、华东师范大学、山东大学、上海体育学院等知名高校录取。”张教练说，看到大家进入心仪的大学，老师和大家一起训练的苦，都没有白费。