黄斑病变不可逆 健康用眼才能防患未然

　　在火车上连续玩了两天手机，小梦发现自己眼前出现了一块黑影，到医院一检查，结果被告知得了黄斑病变。尽管就诊及时，病情可以得到一定的改善，但眼前的黑影却将伴随小梦终身。目前小梦仍在接受治疗中。

　　眼前中间出现了黑影

　　小梦今年19岁，广西人。上周，她乘坐火车，来到杭州旅游。在平时，小梦痴迷于手机里的世界，不管是走路还是吃饭，都捧着手机玩。这次一路过来，小梦更是全程靠手机打发时间，无时不刻不抱手机在看剧。躺着看、靠着看、趴着看，结果短短两天后，她突然发现自己眼前正中的地方出现了一块黑影。

　　到了杭州，小梦赶紧到了浙江省中山医院眼科检查。眼科主任医师张亚琴通过给小梦做OCT检查、眼底照相发现，她的左眼黄斑区感光带细胞缺损，中心视力下降。

　　“‘黄斑’并不是‘斑’，它是眼底视网膜上一个正常的生理区域，集中了大量的视功能细胞。黄斑位于视网膜的中心，是眼后部的感光组织。”张亚琴说。她提到，黄斑是决定视功能的重要部位，负责识别形状、大小、颜色、纵深、距离等大多数光学信号。若其出现异常，就会出现视力下降、眼前黑影或视物变形等病状；黄斑的任何病变，如水肿、出血，都会影响成像。

　　要避免不良的用眼习惯

　　“黄斑区感光细胞的损伤基本是不可逆的，像小梦，尽管来得及时，病情可以稍微得到一定的改善，比如黑影颜色稍微淡一点，但黑影无法完全祛除，将伴随终身。”张亚琴惋惜地说。

　　张亚琴提到，我们的眼睛就像一部相机，相片要想照得好，镜头和底片的质量很关键。只有光线通过镜头清晰地成像在底片上，才能完美地呈现事物。眼睛的角膜和晶状体就相当于镜头，视网膜就相当于底片。

　　“导致小梦出现黄斑病变的原因主要是因为长时间使用电子产品，但实际上，手机等电子产品并不是导致黄斑病变的原因，不良的用眼习惯才是。”因此，张亚琴提醒市民，要避免不良的用眼习惯，尤其是发育中的青少年：不要在黑暗中长时间看手机、平板电脑等液晶屏设备；不要在光线太强或太暗的地方，以及车、船、飞机上看书、看屏幕、写字；注意用眼卫生，每间隔半小时，应适当休息放松眼睛；高度近视患者应每年定期检查眼底。

　　张亚琴也强调，市民如果出现视力下降、视物变形、眼前固定黑影遮挡等不适，应尽早就诊，避免疾病进一步发展。

　　要积极预防老年黄斑变性

　　除了用眼不当导致黄斑病变，随着年龄增长，我们的视网膜组织会慢慢退化、变薄，引起黄斑功能下降，从而引发年龄相关性黄斑变性，又称老年性黄斑变性。由其引起的中心视力的急剧下降会严重我们的日常生活，最终可导致失明。

　　据统计，我国50岁以上的人群中，有16%患有老年性黄斑，且随着年龄的增加，患病率会越来越高。

　　黄斑退化主要是黄斑区域视网膜结构的衰退性改变，与炎症反应、过度的日光照射、遗传和环境因素等都有关系。年龄增长被认为是导致老年性黄斑变性最重要的危险因素，而另外，吸烟、高血压和高胆固醇等也是不可忽视的重要危险因素。

　　医嘱：张亚琴提醒市民，日常要积极预防：戒烟或避免吸入二手烟；稳定控制血压在正常水平；减少高胆固醇食物的摄取；防止暴晒；服用抗氧化剂、维生素和矿物质补充剂；定期到正规的眼科医院进行眼底检查。