浙江在线10月14日讯 平均年龄72岁的老人参加运动会，比的都是什么项目？近日，杭州濮家联合社区的两百多位老人报名参加了一场特殊的“健康运动会”，这个运动会比的不是体力上的更高、更快、更强，而是肌力、平衡力、记忆力、专注力。

边踏步边数步数，每次逢尾数为9或者9的倍数时以拍手代替念出数字，一群老人们参加“9不告诉你”的竞赛，玩得不亦乐乎。

“金鸡独立”要求双手抱肩、坐在40厘米的测试台上，抬起一脚，依靠单腿的力量稳稳站起，既考察腿部力量，又考察平衡能力。

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比赛项目看似简单，却都是由浙江大学附属医院的医学专家们悉心挑选的。“9不告诉你”是日本国立长寿医疗研究中心推荐的活动之一，“金鸡独立”这个动作则是日本骨科协会推荐的评估手段，以此测量老人的下肢肌力和平衡能力。

发起这个健康运动会的是江干区期颐居家养老服务中心。作为江干区孵化的社区公益组织，期颐是由一批康复科医师、护士、康复治疗师和社会工作者组建的，闸弄口街道提供了场地，还通过政府购买服务进行了资金支持。

2018年全国人均预期寿命77岁，但健康预期寿命仅为68.7岁，即居民大致有8年多时间带病生存，需要照护。机构负责人陈之心介绍：“期颐是响应健康中国行动而设立的公益组织，使命就是支持更多老人实现健康老龄化，通过科学系统的干预，支持老年人的身心健康，减少照护负担。”

除了运动障碍干预课程，期颐还在浙江大学各个学科医疗专家的支持下，完成了“认知障碍干预课程”、“睡眠障碍干预课程”等一系列课程研发。同时，针对家庭照护者，期颐也推出一系列社区培训课程，给予家庭照护者专业支持并减少她们的劳损、疼痛、心理压力，最大程度地提高老年人的照护水平。