你家有老人吗?他是不是脾气古怪,喜怒无常?他会不会很啰嗦,反复说着你不爱听的话?他是不是性格大变,不爱说笑,也不爱出门了?……
面对曾经熟悉的人变得陌生,我们不禁要问,老人们到底怎么了?
“他们的心生病了。”衢州市第三医院心身科副主任医师郑利锋昨天感怀,许多人因为家里的老人性格大变而慢慢疏远了老人,殊不知老人正在经历着一场心理“大病”,这场病的“特效药”就是子女的陪伴。
实例 六旬老人痛失挚友吞药自杀
家住市区的刘阿姨今年68岁,退休已有十多年,生有三个孩子,她的丈夫在她52岁时去世,从那时起,她便一个人居住。“刘阿姨的儿女都已经成家立业,不经常跟他在一起。丈夫去世后,刘阿姨的一位好朋友经常去她家看她,开导她,陪她度过了一段艰难的时间。”郑医师相告,不幸的是,刘阿姨的好朋友在一年前车祸中去世,这件事情给刘阿姨造成了巨大的打击。她的性格开始改变,话少了,不爱出去玩了,子孙晚辈偶尔回来,她却没有了以前的兴致。
“3个月前,刘阿姨在家中吃了一把安眠药,企图自杀,被邻居送进医院抢救。”郑医师相告,经诊断,刘阿姨患上了心理疾病——抑郁症。
解释 情绪无处可去是大忌
“一个人的情绪总要有一个去处,要不就是通过言行向外发泄,要不只能憋在心里对自身进行攻击,”郑医师解释,刘阿姨在丈夫去世,挚友又突然离世的情况下,内心悲痛,又没有向外发泄的途径,最终导致情绪攻击自身,产生了抑郁的情况。
老年人身体逐渐衰弱,内心深处的不安感更加强烈,情感相对年轻人来说也会更脆弱一些,所以有的老人会表现得像个孩子,有人陪着他,他就高兴,一句话说得不对了,他就愤怒。“特别是刚退休的老人,他们从工作岗位退出,又没有加入新的社交圈,这时他的孤独感强烈,对未来不知所措,如果家人或朋友都不理解,也不过问,他的失落感无处发泄,老人就会患上抑郁或焦虑等心理疾病。”
呼吁 “陪伴”才是特效药
“退休的老人社交圈相对较小,他更多的注意力从外界转移到了家庭中,相比退休前,他会更在意家人的言行。”郑医师说,对于患有心理疾病的老人,“陪伴”才是特效药。
陪伴的方式有很多种:陪老人说说话,让他的情绪向外发泄;陪老人去郊游,从外界环境吸取正能量;陪老人一起参加社会活动,从活动中得到活力……“最重要的是要‘走心’,做子女的可以偶尔把工作放一放,把手机放一放,腾出一天时间单纯地陪伴老人,一家人共同享受天伦之乐”。
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