浙江在线03月29日讯 上周末,小陈去看望年迈的爷爷奶奶。看到爷爷家中有个捶打颈肩的按摩披肩就拿来试了一下,没想到一用就拿不下来了,一直披在肩上直到吃完晚饭。
之前总觉得这种按摩器是老人用的,没想到敲起来这么舒服。回到家小陈就在淘宝搜罗下单,准备拿到单位每天午休的时候用。
肩颈按摩器真的有作用吗?年轻人用了会不会产生依赖?按摩器的电磁辐射影响人体健康吗?近日,早报记者就肩颈按摩器的使用和购买做了一份微调查。调查显示,买按摩器的年轻人越来越多,只有三成年轻人表示不需要按摩器,多运动就好。使用者中,27.3%的人担心用了以后产生依赖,还有18.1%的人觉得按摩器会产生辐射,影响健康。
越来越多年轻人钟情肩颈部按摩器
早两年前,按摩棒、按摩仪都是小辈送给长辈的礼物。今年三八妇女节,黄志明把肩颈按摩器列入了女友备选礼物的清单。“女朋友每天上班就对着电脑,下班后依旧抱着手机不肯放,各种微博、微信、QQ聊得HIGH,回头就跟我抱怨肩膀麻,脖子酸。这次给她买了个按摩披肩,没想到喜欢得天天用。”
无独有偶,在某大型国有企业上班的李晶从事财务方面的工作,天天对着电脑做各种报表,尤其到了月底,整个办公室都可以听到她哀嚎脖子转不动。李晶告诉记者,单位里好几个同事都买了肩颈部按摩器,网上价格大概在100元-200元左右,放在单位里趁午休时间用很好,她也准备买一个。
调查显示,54.5%20岁-30岁左右的年轻人每天面对电脑的时间超过8小时;27.3%的人则表示每天用电脑时间接近8小时;其中将近6成的人表示因为长期伏案导致肩膀、颈椎酸胀。
身边经常有人开玩笑自己是30岁的年纪,50岁的身体。现在看来,这已经不是玩笑话那么简单,越来越多的年轻人因为长期低头,使用电脑而导致了众多肩颈椎的问题。而各大商场卖场肩颈部按摩器的消费人群也在呈年轻化趋势。
杭州百货大楼家电区的相关负责人告诉记者,虽然目前百大只有傲胜和OTO两个品牌的按摩器,因为价格在1000元上下,销量不是特别高。但是来购买的人群里,很大一部分年轻人表示买回去准备和爸爸妈妈一起用。“前两年都是年轻人过年过节买回去送长辈,现在很多年轻人来专柜就问起舒缓肩颈部的按摩器有没有。”
按摩器每天使用不能超过2次
调查显示,27.25%的年轻人表示会购买颈椎按摩器,45.5%的人表示会和家中长辈共用。只有近3成的年轻人表示不需要这些,多运动就好。
松下电器武林银泰店的销售徐小姐告诉记者,现在柜台里500元左右的按摩棒和头皮按摩器最好卖。“一般来说,按摩器分为主动按摩器和被动按摩器两种,我们的按摩棒接通电源后需要你用手拿着,这样的好处是可以达到双重运动的效果,舒缓了肩颈部,也锻炼了手部。”徐小姐说。
“一般市面上的肩颈部按摩器大致分为捶打、敲击和滚轮三种模式,轻重可以自己调节。按摩的模式是模拟专业按摩师的手法,顾客的反馈都还算可以。”徐小姐介绍,“不过不建议使用时间太长,一般每次15分钟左右,一天最好不要超过两次,太长时间的敲击反而会起反效果。”
正在挑选按摩器的张女士告诉记者,她是为正在读初三的女儿来购买的。“现在孩子学习任务重,每天作业量很大,趴久了喊肩膀酸,我打算买一个回去给她用。”
徐小姐提醒张女士,年纪太小的孩子一般不建议使用肩颈部的按摩器,因为孩子正处于发育阶段,过度的敲打可能对身体有不良影响。
颈椎按摩器是将中低频电疗、磁疗、红外热灸以及枕式牵引四种理疗方式结合到一起,然后形成一个高效复合的能量场。合理正确地使用确实能够起到疏通经络、改善头颈部血液循环、缓解肌肉僵硬疼痛的作用,但是得到舒缓是暂时的,病变还在那里。
有空做做“米”字操效果远胜按摩器
在被调查的人群中,有27.3%的人担心年轻人用是否会产生依赖,18.1%的人则担心电子按摩器有辐射,另有9.1%的人担心小孩子用了会产生副作用。
他们的担心不无道理。杭州市第一人民医院康复科主治医生孟祥博认为,使用按摩器毕竟治标不治本。很多人长期使用电脑后肩颈部的酸痛是由于经络堵塞,所谓不通则痛,而西医的说法就是肩颈部有无菌性的炎症。按摩器的拍打可以缓解症状,但是不能治愈病症。
“人的颈椎有一个前凸的弧度,称为生理性前凸,保持这种自然生理弧度时人体感觉最舒适。现在很多年轻人来检查的时候拍片显示,他们颈椎的弧度几乎没有,甚至已经变直,这是一个很不好的现象。”孟医生告诉记者,“颈椎的曲度被破坏后会导致头晕、头痛等症状,如果再不注意,后果还是蛮严重的。”
最根本的办法就是改善坐姿,不要坐沙发看电视而是坐硬板凳,当然更不要躺在床上看电视,颈椎不好的人尤其不要搬重的东西,以免加重颈部肌肉的负担。至于辐射,孟医生认为只要是正规厂家生产,正规商场购买的产品应该问题不大。
孟医生提醒,预防最关键。格子族们每隔1个小时起来走走,让颈椎和脊柱恢复到最自然的状态,有空用头写“米”效果不错,晚上睡觉的枕头最好一个半拳头那么高。不过,真的酸胀难受,还是应该到正规医院检查,以便正确治疗。
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