一年一次的“中西医名家诊治生殖内分泌疾病高级培训班”，日前在杭州市中医院举行，这是杭州市中医国家级重点专科中妇科的品牌会议，每年的主题都围绕女性生殖健康，专门研讨做女人和生孩子的事情。这个会议的发起人是中国著名八大妇科流派之一——杭州何派何九香的第四代传人、市中医院中妇科掌门人何嘉琳教授，因此每年都能邀集到来自全国各地顶有名的专家来访交流。今年参会的妇科“大家”有来自南京的82岁“送子观音”夏桂成教授，他是“白求恩奖章”获得者，在江苏省中医院，他的专家号已经排到了2015年。还有几位中国最著名妇科流派代表，比如岭南罗氏妇科罗颂平教授等。所谓流派，要传承三代以上，且代代有名医有名气。
何氏妇科何嘉琳——
女人皮肤好不好、老得快不快
与肾气足不足关系很大
我40岁后每年冬季吃养肾膏方
何氏妇科最早叫“何氏女科”，始于晚清，迄今已传四代，历经一百五十多年。何嘉琳教授是何氏妇科的第四代传人，何氏妇科被国家中医药管理局列入全国名老中医传承工作室建设项目。
何嘉琳说，“我爸爸何少山经常对我说，中医学传统理论认为，肾主生殖。肾中精气的主要生理效应是促进机体的生长、发育和逐步具备生殖能力。”
《内经》中对此也作了较详细的论述。《素问·上古天真论》说，人体的生长、发育及衰老的生理过程中，肾中精气的盛衰起着关键作用，是中医治疗不孕不育的理论基础和治疗方向，通过对男女不同的调理方式，使得经调、精足，达到生育的目的。
杭州市中医院中妇科主任章勤补充说，中医认为不孕不育和“气滞血淤”有关，讲究“行气、活血、化淤、补肾”，此外还需“清热、利湿、解毒”。其中，女性患者一般可分为肾虚、肝郁、血淤、湿热四型进行治疗。其中，肾虚型主要表现为腰酸痛、夜尿频繁、腰膝无力，头眩晕等。
何嘉琳教授说，女人想要保养好，肾气足不足蛮要紧。女性的皮肤状况、衰老快慢等与肾的关系很密切，有“外用不及内调”的说法。肾藏精，肾精化生肾气，滋养五脏，不论额面美、头发美，还是形体美、五官美，皆离不开肾。当女性肾精充足时，则体型健美、皮肤润滑柔软、头发黑润；当肾精不足时，则面生斑点、黧黑无光、眼圈发黑、皮肤松弛老化。建议女性冬季可以吃点养肾的膏方，我自己从40多岁开始每年冬季吃膏方，冬天也不怕冷的。
南京82岁“送子观音”夏桂成——
寒冰之地草木不生
育龄女人夏天少穿露脐装露腰装
冬天要少穿打底裤配裙子
说起很多女人怕冷，南京的82岁“送子观音”夏桂成教授直摇头。夏老说，在女性不孕诸多因素中，寒凉导致的排卵问题是常被人忽视的问题之一。
中医有句话叫“寒冰之地草木不生”，意思是身体内环境如冬天，“种子”就不会发芽。
夏老说，我有很多女病人，年纪都是三十出头，结婚好几年一直没有采取避孕措施，就是怀不上孩子，很着急。我帮她们触诊，现在这样的大热天气，按按她们的腰和肚子，竟还都是冰冰凉的，这子宫能暖和吗？
很多年轻女性小腹不管什么季节一直都是冰凉的，中医认为阳气不足者卵子质量不佳，影响胚胎的受精。由于宫寒，受精后着床也不是很好，胎儿生长就不好。
“这些女性都是气虚体质。”夏桂成语气中带点责怪地说，现在的女孩子哦，要风度不要温度，冬季常穿打底裤配裙子，为了时尚不穿秋裤。夏季常穿露脐装、露腰装，再在空调房里进进出出，就很可能干扰女性内分泌系统，导致妇科中的月经病、带下病，甚至不孕症等。
夏桂成教授建议女性，应珍视自己的生殖节律，夏季不要贪凉，肚脐和腰部要保暖好。小腹冰冰凉的女性，月经周期往往不调，也会影响到受孕。总的来说，能不能怀上孩子、生下健康的宝宝，与准妈妈的月经周期和体质状态密切相关，可以试试中医药调整内环境，使孕育生命的土壤变“肥沃”。
男人精液不过关会增加流产率
强壮精子的6点建议
在杭州市中医院中妇科看不孕不育，有一个“规矩”叫男女同治：第一次看门诊，老公和老婆必须一起来。
杭州市中医院不孕不育专家傅萍说，市中医院做了一项调查，将2009年1月至2010年2月在妇产科门诊和住院的222例习惯性流产患者作病因学的调查统计，其中因男子少精弱精导致不孕的占了50%左右。特别是男方精液问题引起流产的，占了24.48%，也就是说男人精液不过关会增加流产率。
男人如何强壮精子？市中医院中妇科高涛医生归纳了6点建议：
1.保持适中的体重。
肥胖会造成内分泌的紊乱，精子生产和内分泌有关，同时肥胖也造成阴囊温度的升高。正常情况下，阴囊温度要比正常体温低1.5℃至2℃。体形变胖后，随着脂肪的加厚，阴囊散热功能受到影响，温度的提高也破坏了精子正常的生存环境。
2.不要穿紧身裤、不要泡热水澡。
高热对睾丸的生精能力伤害很大。研究表明，泡热水澡1小时以上，可导致睾丸局部温度升高，影响精子的产生及存活。同样，男子喜欢穿紧身裤也可导致局部温度上升，影响生育能力。
3.提前半年，戒烟戒酒戒咖啡。
在有条件的情况下，最好提前半年“封山育林”。
烟草中的有害物质、酒精及咖啡因有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。香烟中的有害物质和酒精可直接危害男性生殖器官的功能。男性长期大量喝酒不仅影响性激素的合成，导致雄激素水平和性功能下降，而且对生精过程也有明显影响，会使精子数目下降、畸形率上升、精子活动力下降、卵子受精率下降，引起不育。但偶尔少量喝点酒对怀孕影响不大。
4.增加营养。
体内缺锌可导致不育，因为锌是男性精子生成的原料之一；铁、镁、钙是女性受孕的必需元素。因而备孕前要适当多吃些动物肝脏、海产品、黄豆、水果、蔬菜等。多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜，保障必要的蛋白质、维生素和微量元素，为精子的产生增加能量。
5.科学运动，不要经常骑自行车。
适度的运动可以提高神经兴奋性和新陈代谢，但是不建议过多地骑自行车或骑马，这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血。
6.尽量避免接触毒性物质和放射线。
毒性物质和放射线会降低精子活动力和活动率，减少精子数量，建议工作中有可能接触到毒物或放射线的男性，准备怀孕前调整工作强度或暂时换岗。
高涛医生补充，男性精子不好，可以在治好生殖道炎症的前提下，喝些中药采用进补调养的方法进行治疗。比如，以生蝎子、赤小豆、昆布、田七等煲汤，在这一基础方上，根据体质不同添加药材。气虚者可加红参，阴虚者可加石斛，气阴两虚者则可加西洋参，脾虚可加白术、茯苓等。
来听听专家们今年说了哪些关于做女人、生孩子的实用招数。
乱吃増高药导致性早熟
@协和胖大夫：胖大夫提醒各位家长，小朋友长得慢，千万要找专科大夫，找原因，对因治疗，千万别乱信江湖游医。前天一小女孩，10岁不到，乱吃増高药，口服的，不到1年，就性早熟，骨骺愈合，估计成年身高到不了1米40，让我恨得牙痒痒，恨骗子太缺德，也恨家长无知！希望大家转起来！(北京协和医院内分泌科副主任医师)
吃鱼油不如吃鱼
@心血管科医生：看到最近仍然宣传鱼油，忍不住再重申一次，鱼油虽然可以降低甘油三酯，但对预防心脏病没有价值。鱼油也不能预防心脏病患者发生死亡、心肌梗死和脑卒中。但每周至少吃两次100克以上的鱼，可以预防心血管疾病，尤其是深海鱼比如三文鱼。(首都医科大学附属北京安贞医院心内科医生)
防癌的8条建议
@肿瘤专科医生：世界癌症研究基金会、美国癌症研究所评估饮食、运动与癌症关系，建议：1.在不致体重过轻的情况下尽可能减重；2.每天至少运动30分钟；3.避免饮用含糖饮料，限制食用能量密集食物；4.多食用蔬菜水果全谷豆类食品；5.限制食用红肉，避免食用加工肉；6.限制饮酒；7.限制盐摄入；8.勿使用补品防癌。(肿瘤专科医生潘战和)
孕妇未足月前
一小时内宫缩超三次去医院
@协和章蓉娅：20周孕妇肚子痛，五分钟一阵，硬是在家扛了一天才来医院，一查宫口开全、孩子在阴道里，保不住了。孕妇哀求能不能想办法保保。哎，孩子就像长树上的果子，现在果子已经掉下来落在篱笆上，咋保？果子摇摇欲坠时来咱还有办法，可惜耽误了。在此提醒：孕妇未足月前，宫缩一小时超过三次赶紧上医院。(北京协和医院妇产科医生)
服降压药期间
最好少吃香蕉
@浙江妇保药剂科：香蕉是大家常吃的水果，它对降血压、防治胃溃疡、抗抑郁等有帮助，有“快乐水果”的美称。不过，服喹诺酮类抗菌药、保钾利尿药和降压药期间最好少吃香蕉，或与吃药时间相隔2小时以上，以免影响药物的作用。(浙江大学医学院附属妇产科医院药剂科官方微博)
不要贸然给孩子用免疫球蛋白
@崔玉涛：孩子反复“感冒”，应确定每次都是细菌感染吗？只有反复细菌感染才需考虑为免疫功能低下，才可考虑使用免疫球蛋白治疗。治疗之前必须有血液检查支持。绝大多数与过敏有关，比如鼻炎、腺样体肥大等。建议家长带孩子到医院检查确定反复“感冒”的原因，不要贸然给孩子用免疫球蛋白。(北京和睦家医院儿科主任)
最好在发热24小时后进行化验
@儿科医生张崇晓：发热24小时后，得到的数值才有价值，每当孩子出现发烧时，家长马上到医院进行化验。其实，刚刚发病时的化验结果比较难作为参考的标准，因为白细胞增高是在发热一段时间以后才会出现，所以建议，最好应该在发热24小时后进行化验，所得到的数值比较有参考价值。(温州医学院附属儿童医院儿内神经科主治医师)
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