地面“卷”完“卷”水面 桨板热兴起 记者体验“水上漂”的快乐

　　SUP（Stand Up Paddle）桨板，今年特火。进入夏天，在许多城市的护城河、公园内的湖面以及露营地附近，出现了越来越多的桨板爱好者。

　　这种起源于夏威夷的水上运动，即使是小白也能在短时间内上手。在平静的水面上，你可以选择用任何姿势摆桨划水，站姿、坐姿、跪姿甚至是趴着都行，为了安全，玩家除了需要穿上救生衣之外，脚腕上还系一根脚绳，脚绳的另一头与桨板相连，方便玩家在落水时能快速爬上桨板。这比冲浪、皮划艇容易很多，却和冲浪一样非常“出片”，容易引起围观，于是，社交平台上迅速刮起一阵“桨板热”。

　　桨板运动是一项锻炼全身核心力量的运动，就算是运动小白也能在短时间内上手。杭州水尚皮划艇俱乐部教练钟红菊告诉记者，“玩这项运动的门槛很低，简单学会站立划行只要一两天就行。玩桨板的这股热潮是从去年开始，大多都是户外爱好者。”钟红菊说，“我们俱乐部玩桨板的人年龄跨度也很大，7岁到70岁的都有，只要没有特殊疾病都可以尝试。”

　　天目新闻记者也亲身体验了一番，从跪姿划行到慢慢站立，需要核心发力保持全身的稳定性和协调感。记者初次下水十分钟，腰酸腿抖一样没落下。有自信的小伙伴可以尝试看看哦。