嘉兴各幼儿园已经开学，“神兽归笼”，家长们顿时轻松不少。然而，一份新鲜出炉的入幼体检报告却让家长们又紧张了起来——刚刚过去的两个月，嘉兴市妇保院为南湖区、经开区的5669名小朋友进行了入幼体检，大约每8个宝贝中就有1个体重超标，体重超标依然是个大问题。

　　今年的入幼体检结果显示，5669名宝宝中，有478人超重，189人达到肥胖，差不多每8个宝贝就有1个超重，每30个宝贝就有1个肥胖——与嘉兴市妇保院去年的入幼体检数据相比，超重比例略微下降，但肥胖比例明显增高。

　　“今年肥胖比例的增高，说明问题其实更严重了。不管是成人还是孩子，肥胖都不是一件好事。”嘉兴市妇保院儿保科科长李晶表示，孩子肥胖会引发一系列健康问题，例如呼吸问题，循环、消化、内分泌、免疫系统等疾病，以及高血压、糖尿病等慢性疾病等等，还容易引起性早熟、性发育不良。

　　为什么孩子会超重甚至肥胖？原因主要在于遗传、饮食结构和生活方式三个方面。“父母一方有肥胖的，或者双方均有肥胖的，孩子肥胖的概率会明显增加。在饮食方面，肥胖的孩子往往摄入大量高脂肪、高糖分、高热量的食物。比如油炸食品、洋快餐、巧克力、碳酸饮料、甜品等，也就是俗称的垃圾食品。”李晶介绍，“另外，随着手机、平板等电子产品的增多，孩子容易长时间静坐，缺乏足够的运动，也是引起肥胖的原因之一。”

　　对于年幼的孩子来说，想要告别超重，关键还是在于家长。“学龄前孩子太小，无法自我约束，所以还是要看家长是否重视。而且，减肥并不是短期就能完成的，如果家长中途坚持不下去，那就意味着失败。”李晶建议，家长要帮助孩子树立正确的健康观念，调整饮食结构。控制高脂肪、高糖食物的摄入，建立良好的进餐习惯，学着细嚼慢咽，改掉睡前进食，同时还要养成有规律的运动习惯。WHO发布的《5岁以下儿童身体活动、久坐行为和睡眠指南》中指出：3~4岁儿童需要每天至少保证180分钟各种不同类型的身体活动，其中至少60分钟为中等到高强度的运动，多多益善。

　　“最初可以以体重不增加为目标，随着身高的增长使肥胖程度减轻并得以控制。”李晶建议，预防儿童肥胖，需要从小做起。即使家里没有“小胖墩”，家长也可以定期记录孩子的身高、体重数据，通过生长曲线观察孩子的生长发育是否偏离轨迹，如果通过调整饮食、纠正不良行为习惯、坚持运动等方式仍无法控制孩子长胖，那么家长应尽早带孩子到儿保门诊、生长发育门诊、儿童营养门诊等进行相关检查，寻求医生的帮助。