“最美人间四月天，正是踏春好时节”，为了不辜负这明媚春光，不少市民会选择在闲暇之余出门走走。但最近天气反复无常，晴雨交加，出门踏青时，有些市民由于路面湿滑而发生意外。那么，最近想要外出的市民应该注意哪些呢？记者就此采访了多位医生。

　　台州市立医院急诊科医师盛琦表示，外出踏青对于心肺功能、四肢协调能力、燃脂、释压等均有促进作用，但地点应以近郊为宜。“春季踏青出游，如果有带老人或小孩一起出行的，建议去比较成熟的景区或是海边，这些地方公共服务设施完善，交通、住宿、饮食都相对安全且方便。”

　　“爬山或者长时间行走都会增加对膝关节的压力，所以一定要做好膝关节的保护工作。对于一些本身就有基础疾病的市民，应正确评估自己的身体状况，量力而行。”盛琦提醒市民选择合适的运动装备、做好热身运动，外出时要多注意脚下。

　　另外，登山过程中如遇到意外，应赶紧拨打120，寻求医护人员帮助，切忌自行移动，以免加重病情。

　　除了常见的骨伤类疾病，还有一些皮肤类疾病也需要引起重视。

　　“春季人们户外活动不断增多，花粉量与尘螨量较大，大气中的污染物等都容易引起春季皮肤过敏。”台州医院皮肤科主治医师余忠义表示，最近因踏青而感染皮肤疾病的患者也是只多不少。

　　“除了柳絮过敏引发的疾病外，主要是分为昆虫叮咬性疾病和皮肤敏感性疾病。”余忠义提醒过敏体质的市民应尽量远离花树、花丛等虫蚁较多的区域。

　　那该如何防护呢？余忠义建议：一是最好穿长袖的衣裤，这样能够有效避免与虫类接触；二要准备好驱蚊用品，让蚊虫不能近身；三是要做好保湿防晒工作。此外，他提醒市民，外出游玩时要采取适当的保护措施，如果感觉皮肤有不适等症状，要及早干预治疗，以免影响到正常生活。