胡坚 : 快乐密诀。1、感恩生活。2、不要太看重烦恼和忧伤，这是请你品尝生活味道的多样。3、总回想快乐的事情。4、多与带来快乐的人在一起。5、遇到问题就想：办法总比困难多。困难像阳光下的冰，热情总能让它融化。6、爱好相声、看漫画、听笑话。7、家里多播放音乐。8、每周至少与家人远足或与朋友聚会一次。