浙江在线05月03日讯 近几年，中青年“过劳死”事件频发。金华市一40多岁的业主，因为工作时间过长，劳累过度而猝死。后经检查，发现是疲劳扰乱了血管的自我调节功能，血管发生痉挛破裂引起的。

　　“过劳死”病例不胜枚举：

　　北京一名年仅34岁的民警连续工作40小时后猝死。

　　28岁的郑州电视台政法频道记者刘建突发心肌梗塞致死。

　　浙江电视台被称为“铁人”的28岁的女主播梁薇，在出差途中猝死。

　　爱立信中国有限公司总裁杨迈，连续忙碌几个星期后，在健身房健身时突发心脏病，抢救无效死亡……

　　中华医学会会长、我国著名的呼吸疾病专家钟南山院士说：“20年前的生活方式决定20年后的身体状况。”明天是“五四”青年节，希望青壮年在紧张繁忙的工作中，注意劳逸结合，确保身心健康。

　　哪些人易“过劳死”

　　金华广福医院常务副院长傅路红说，所谓过劳死，是由长期慢性疲劳诱发的猝死。或者说，是由于工作时间过长、劳动强度加重、心理压力过大而导致精疲力尽，引起身体潜藏的疾病急速恶化而导致突然死亡。

　　“心脏病、脑中风及精神障碍是‘过劳死’的主要‘黑手’。”傅路红说，从媒体报道及临床碰到的情况看，精神压力大的劳动者，如每天工作10小时以上的企业家、演艺人员及从事医疗、IT、新闻、科研工作者容易发生意外死亡。这是因为这些行业的中青年人，身体和精神长期处于高度紧张的状态，再加上生活不规律，极易导致猝死的发生。现在患突发性心脏病的年轻人越来越多。部分突发性心脏病患者猝死就是因为连续熬夜、情绪激动、紧张，诱发了神经功能失调，冠状动脉痉挛，心脏突然缺血而引起。

　　经常有间歇性头痛者应作检查

　　医生认为，“过劳死”相当一部分是死于先天性异常脑血管出血。常见的有大脑前交通动脉和后交通动脉异常，多为先天性动脉瘤。异常的血管可以终生不出事，患者没有任何不适症状，因此不容易被发现，但身心过度疲劳时血压升高，会使异常血管突然爆裂，或者血压虽然不高，但疲劳扰乱了血管的自我调节功能，血管发生痉挛而破裂。中老年人中风则多为血栓所致，劳累过度后突发。医生提醒，如果经常感到间歇性头痛以及头晕，应做CT和核磁共振检查，看看血管是否存在异常。

　　如何预防“过劳死”？

　　首先要合理安排工作，注意劳逸结合。疲劳是一种信号，它提醒机体已经超负荷了，这时应停止工作。

　　其次要进行适当的户外活动及娱乐活动，以释放紧张的心理，保持愉快的心情。

　　第三要定期体检，及时发现疾病，及时治疗。