浙江在线07月02日讯 据《青年时报》报道 6月29日出梅，热浪接踵而来。过去的两天，全省大部分地区都出现了35℃以上的高温天气，杭城已连续三天最高气温达到或超过35℃了。

　　查看浙江的气象记录，7月总是最热的一个月，7月的高温日(气温超过35℃即为高温日)也是一年中最多的。从中央气象台的预报来看，本周7天都是高温日，天气以多云或晴为主，有时有些雷阵雨。

　　专家说，7月份嘛，大家应该对蒸桑拿似的天气感到习惯。

　　预报：本周7天都是高温日

　　昨天，省气象服务中心的官方微博发布：29日起，影响我省的梅雨带北抬至江淮流域，全省无明显过程性降水，梅雨天气结束。浙江蒸桑拿似的盛夏已经到来了。

　　省台话音刚落，杭州就连着三个高温日。昨天杭州最高气温为35.2℃，前天则是36.8℃。

　　接下来一周基本都是晴热高温的天气。今天晴到多云，午后到前半夜局部有时有雷阵雨，气温26-36℃。明天雷阵雨转晴，气温26-35℃。4日晴到多云。5日晴到多云，午后局部阴有雷阵雨。6-8日晴到多云。9-10日以晴到多云天气为主，午后到夜里部分城区阴有雷阵雨。

　　昨天，省气象台发布了高温报告：预计近期内我省以晴热天气为主，气温较高。省台预报，今明白天的最高温度：浙中南地区36-38℃；其他地区34-36℃。

　　解读：酷热指数估计超过40℃

　　梅雨一结束，副高便迅速占领了浙江。副热带高压占据时的特点是晴热高温，但是它会把海上的水汽输送到陆地，湿度加大，人体感觉就越发闷热。

　　高中地理曾经教过我们，夏天对于中国来说，是南北气温比较一致的时间段。这个时候，基本上中国从南至北都是高温。但是，北方人到南方来，会觉得南方的热比北方难受很多，因为湿度大，人会觉得闷得慌。还有，有时气象台发布的气温仅为35℃，但是人体的感觉却远远超过35℃。北方人比南方人更怕热，以及感觉跟实际气温的落差大，这两个现象都涉及一个概念，即人体酷热指数(HI)。

　　酷热指数(Heat Index)是一种综合空气温度和相对湿度来确定体感温度的指数——即真正感受到的热度。人体通过排出汗液达到降温的目的，因为汗液中的水分蒸发会从人体带走热量。但是相对湿度较高时，水分的蒸发率就会降低。这意味着从身体中带走热量的过程变得缓慢，相对处于干燥空气中的情况，人体内就保留了更多的热量。基于在已知温度和湿度时的主观描述定义的计量方法，得出的指数可以将一组温度和湿度的组合换算成比干燥空气中的一个相对更高的温度值。

　　江南的湿度大，所以江南的夏季是闷热的，酷似蒸桑拿。像昨天，气象专家说，虽然监测最高温只有35.2℃，但酷热指数估计已经超过了40℃，而且维持的时间很长，所以极易中暑。

　　数说：7月比8月更热

　　常年(1971年到2000年30年平均)7月的高温日天数，国内排名中，杭州排第二，为11.6天。7月高温日占全年的比例，国内杭州也排第二，占54.45%，最高的是上海徐家汇，为61.81%。

　　2000年以来，杭州的7月份可谓是酷热难当。基本上高温天数都在15到25天之间，相比之下，8月份一般只有十几天。近12年的7月份中，高温日最多的是2003年，有25天，整个7月绝大部分都是高温日；最少的是2001年，为9天。极端最高温度出现在2003年的7月25日，有40℃。

　　二十四节气中，小暑的高温日是最多的。本周六“小暑”即将到来。夏天中暑常常是体液和体钠丢失过多引起的，所以应根据气温的高低，每天喝1.5至2升以上的水，最好是喝些盐开水或盐茶水，可以补充体内失掉的盐分。

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　　10个防空洞昨天全部开放

　　昨天，是杭州市10个防空洞对外免费开放的第一天。

　　从吴山广场走到位于四牌楼38号的防空洞，只是20分钟的路程，可是嘴巴也走干了，皮肤上不断有汗往外冒。走到洞口，一看到“洞内气温20℃”这几个字，就感觉一片清凉迎面而来。

　　这个防空洞大约能容纳800人，管理员说，昨天是开放第一天，知道的人不多，来乘凉的人还比较少。800个座位绝大部分都空着，只坐着百来人。不过再过几天，这里就会爆满的。

　　昨天到防空洞乘凉的大部分是住在附近的人。一个大伯在家里做好饭菜，端进防空洞吃。还有几个老人，在洞内玩起了扑克牌。几个孩子跑来跑去，相互嬉戏。

　　防空洞里的信号很好，我打了几个电话，都畅通无阻，还有免费的WIFI，可以上网。

　　我坐了半小时，已经觉得冷了。难怪有家长带来一条小毛毯，让宝宝坐在毛毯上。防空洞就是天然的空调房，其实比待在空调房里对人体更好。如果没事，不妨带本书，或带个笔记本，去那里窝一天。