7月3日，萧山供电局调度中心，工作人员紧张调度，全力以赴确保电力迎峰度夏，让电于民。本报记者吴元峰通讯员张俊摄

　　天气炎热，义乌市民来到绣湖广场喷泉旁消暑纳凉。张建成摄

　　7月3日，杭州朝晖街道稻香园社区，助老员上门探望81岁的独居老人王大伯，并为老人带来解暑食品。胡海岩林云龙摄

　　7月3日，省重点工程104国道台州路桥西(复线)改建工地，600余名建设者汗湿衣衫，但为了工程早日通车，他们咬牙坚持工作。王保初摄

　　浙江日报杭州7月3日讯“热！”青春热力的欧洲杯之后，炙热的天气几乎已成为街头巷尾最热门的话题。 

　　继昨天青田刷出39.5℃的高温后，今天下午，丽水、文成等地气温也爬上39.4℃。据了解，今天共有文成、鄞州、镇海、余姚等地相继发布高温橙色预警。截至记者发稿时，文成和余姚的预警信息仍未解除。

　　连晴高温的天气不仅炙烤着广大市民的身体，也考验着心理承受力。从滨江开车到武林门附近上班的叶杨涛告诉记者，最近他的心情经常莫名地烦躁，特别是早上上班，高架上稍微慢点，就不停按喇叭，“总控制不住自己的情绪”。

　　自从这周全省进入高温天气以来，和叶杨涛一样心烦的市民可谓不少。“早高峰的广播里，到处都是刮擦事件和焦虑的喇叭声。”出租车司机李洪良抱怨，一夜之间大家仿佛都得了“路怒症”。

　　杭州职业技术学院心理咨询师王芳解释说，现代社会，面对各种不同的压力，人们普遍存在各种各样的心理压力。而炎热天气导致人体血液循环加快，让人的情绪烦躁不安，成为产生过激行为的触发点。

　　高温引起的坏情绪不仅会影响个人生活，还容易转移到家庭中，以抱怨、责备甚至暴力方式释放。“所以，一旦怒气上来，还是来杯冰镇饮料吧。”王芳说，酷热天气时市民应尽量保持平和心态，降低“心理热度”。

　　从近期来看，我省气温将持续“高烧”，预计明天后天白天的最高温度全省在36℃至38℃，其中浙西南地区局部可达39℃，而沿海岛屿普遍低些，为29℃至31℃。

　　相比放暑假的老师而言，繁忙的上班族可能还没法去海边。不过，西湖附近的花港公园、江洋畈、乌龟潭一带，都是避暑的好去处，在树荫下的小路散散步，看看接天的莲叶和风中的垂柳，或许也可以心生一丝清凉。