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背包客出行全攻略

  背包客

  又称驴友,在英文中为Backpacker,是由Backpacking一词演变而来,泛指三五成群或者单枪匹马四处游逛的人,也就是背着背包做长途自助旅行的人,现主要是以那群好登山、徒步、探险等寻找刺激的人为主,目的在于通过游历认识世界、认识自我、挑战极限等。

  近年,越来越多的人开始户外穿越活动,被称为背包客。背包走四方不仅可以强身健体、开阔眼界、亲近大自然,还能获得丰富的户外常识与野外生存经验,但其过程也充满危险,随时可能面临饥饿、寒冷、受伤、迷路等状况发生。因此,在你准备背起行囊之前,不妨多了解一些基本知识,让整个行程安全、健康、放松。

  准备篇

  有人说装备不是万能的,但对于背包客来说,有些装备会在你关键的时刻起到关键的作用。

  户外食品要做到重量轻、能量高、包装简单、分量要足。

  根据时间长短准备饮用水。

  带一些简单食品,高能量肉食如牛肉,主食最好是烧饼,迅速补充体力的巧克力。

  要补充盐分,吃些含盐食品,如榨菜等。

  行走时身边带一些葡萄干、水果糖、山楂片是个不错的主意。

  ◎背包

  背包客的第一装备,否则何来背包客(hiker)的说法。背包的大小视路程远近而定,一般在北京周边25升左右即可。长线旅行的话,MM需45~55升,GG需55升以上,负重能力一定要强;另购买背包时一定要试好,要向店员请教背包的正确用法,否则上路时可能不能起到减轻负重、均匀负担的作用。

  ◎帐篷

  防水指数要好,建议在1500或以上。不登高山的话,从实用角度来看,防风性能可不用着重考虑。注意重量。3kg以上不予以考虑,现在都是玻璃纤维撑杆的,一般在2.5kg左右。

  建议不要买单人的,因为双人帐篷重不了多少,且集体活动时可帮助同组人减轻负担,更何况,两个人的时候还可不时去海边一把,月色海滨啊……

  ◎睡袋、防潮垫

  有帐篷就当然需要睡袋和防潮垫了。如果以后在北京周边活动较多的话,适用温度不用太低;经常去较寒冷地方的话,适用温度应在零摄氏度以下。

  ◎头灯或手电

  我们不能总是精确地计算自己的行程,当延误行程时就用得上了,因为大多数没有野外经验的人,一旦失去光就会很危险。

  ◎刀具

  锋利的多功能军刀应该是你的首选,它的锯子和刀有可能是你在户外使用频率最高的。

  ◎指南针

  在野外活动必备,具体作用就不必说了吧,但前提是你必须知道怎么使用它。

 

  ◎手机

  电池一定要充满电,备用电池最好也带上,并放在防水的小袋里以防露水。

  ◎鞋子

  鞋子的重要性其实应该大于背包,因为它最直接关系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋,普通运动鞋不考虑。登山鞋最好还是要高帮儿的,可以保护踝骨,人在长时间徒步时踝骨很容易受伤。一双好的鞋会在野外给你的双脚提供多年可靠舒适的服务,如果你常去野外,花在选择如意靴子的时间、精力和费用是非常值得的。不建议穿新鞋。

  ◎袜子

  厚一些、舒适一点的棉袜,包裹性强,防硌。

  ◎外衣裤

  一定要长衣长裤,无论季节。在山上乱草中行走时会很好地保护身体,最好是防水的。推荐有条件的穿冲锋衣裤或快干衣裤。长途徒步登山千万不可穿牛仔裤,严重影响两腿的活动,而且一旦打湿就会成为你的很大负担。

  ◎内衣裤

  贴身衣服建议不要穿全棉的,在国外登山界,全棉内衣被称为“死人穿的衣服”,原因是在高寒地带运动后,全棉内衣的吸汗性会冻死你。当然,我们不去高寒地带的话,没这么恐怖。

  ◎帽子

  宽檐帽比较好,不仅仅是为了遮阳,有时在山间行走时,也是为了挡住齐人高的乱草,下雨时也很管用;在高寒地带,帽子还能够减少你头部的散热;人体的热量有相当大的比例都是从头部散发掉的,气温低的时候尤其如此。

  ◎手套

  在乱草中和山石中行走时有很大的保护作用,但要注意一点的是,手套会带来的危险就是,会降低手的敏感度。

  ◎墨镜

  遮阳需要,但肯定会带来视觉误差,所以在危险路段时慎用。

  ◎毛巾

  擦汗用的,你会感觉很方便,在灰尘多的地方可打湿蒙在口鼻处,抵挡灰尘。

  ◎洗漱用品

  长线行程时可将洗漱用品适当带上。

  ◎拖鞋或凉鞋

  如果装备不特别多且重可带上,休息时可用。当一天行程下来时,换上拖鞋是一件很FB的事情啊。

  ◎防晒霜、唇膏

  户外日光强、风大,可少量携带,以防烈日与口唇干燥。

  ◎雨衣

  不管长短线,我们途中碰上下雨的可能性较大,所以有一件雨衣会让我们免去淋雨之苦。当然,一次性白色塑料雨披也行(FB时可做桌布铺在地上)。

  ◎药品

  藿香正气水、红花油、清凉油/风油精、云南白药(粉剂、喷剂)、息斯敏、酒精、红霉素软膏、绷带+纱布、碘酒、创可贴、蛇药、感冒药、板蓝根。

  三层穿衣法

  贴身层:贴身衣服绝对不要使用棉制的产品,因为它虽然吸汗,可不易干燥。所以,在选择材料时一定要选择排汗功能强的材料。

  保暖层:主要是抓绒产品,抓绒织物是经过聚酯处理的,保暖、轻便、体积小。

  功能层:经常参加活动的朋友都清楚,在野外多变的环境里,一件防风防水材料的衣服有多重要。功能性外衣还要强调细节,像拉链、通风装置及兜帽的设计,高端产品往往使用防水拉链,腋下通风和易于调节的兜帽。

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