浙江在线11月30日讯 雾霾天气下，空气混浊，对人体会造成哪些不良影响？ “这样的天气下，空气中积聚了很多微小的有害颗粒，会诱发很多呼吸系统疾病。”浙江省中医院呼吸科医生、副教授杨珺超告诉记者：“我们常常要反复提醒那些有呼吸系统疾病的患者：雾霾天气不宜外出，实在要出门，也要等到太阳出来、雾霾散掉以后。”

　　与直径较大的污染物颗粒相比，直径小于2.5微米的颗粒对人体损伤最为剧烈。浙医二院呼吸科专家刘进解释说：“这是因为直径小于2.5微米的颗粒，会直接进入肺部的气体交换区肺泡，并存留在肺的深处，很难排出。”它们除了对呼吸系统有直接的刺激和致敏作用，还可能携带细菌微生物、病毒、致癌物等。

　　杨珺超发现，自己接诊的病人中，“非典型哮喘”的病人有明显增多的趋势。“这种疾病不像普通的哮喘那样明显，表现为有点胸闷、咳嗽、气短等，病人往往一开始不以为然，等到症状严重起来才来就医。这和大城市空气质量的恶化脱不了干系。”

　　省立同德医院呼吸科主任许先荣在临床上也发现，变异性哮喘的患者数量在雾霾天气里明显比空气质量好的时候多。“我遇到过不止一个哮喘病人跟我说，在杭州的时候毛病经常犯，但是到一些空气质量好的地方比如乡下、比如三亚，就好了。”

　　平时多运动

　　可降低雾霾对肺部的损伤

　　专家们一致表示，肺功能比较好的人，自身呼吸系统的修复和排毒功能也比较好。所以，平时多做些增加心肺功能的运动，比如慢跑、游泳、打球等等，都有好处，当然做这些运动的时候一定要选择空气质量好的时段。

　　“吃猪血能排肺毒”

　　这种民间说法无科学依据

　　“这样的说法不存在科学依据。猪血主要所含的铁质比较多，对贫血的病人有疗效，但是对肺的作用甚微。”省立同德医院呼吸科主任许先荣明确表示。“不过理论上吃大蒜会有一些帮助，因为能增加人体的免疫力。”

　　“多喝水，能让气道更滋润，吸附能力更强。还有可以多吃些润肺生津的食物如百合、梨、莲藕等。”浙江省中医院呼吸科医生、副教授杨珺超这样建议。

　　小朋友身高矮、距地面近

　　会比大人吸入更多有害颗粒

　　省立同德医院呼吸科主任许先荣说：“基本上是这样。所以如果在这样的天气下外出，不要让小朋友坐在手推车里，可以尽量抱起来，这样会好一点。”

　　浙医二院呼吸科专家刘进也说：“小朋友在雾霾天气里最好少出门，或者缩短在户外活动的时间，因为儿童呼吸系统的功能远不如大人完善。”