浙江在线杭州7月22日讯(见习记者 王黎婧)俗话说“小暑不算热,大暑三伏天”。今天,浙江进入从字面上看就让人觉得会满头大汗的节气——大暑,炎热又将继续,但和往年同期比起来,今年的“大暑”略微凉快,一切都归功于上周刚飞过我省的“海鸥”。
大暑是一年之中最热的时段,“海鸥”离去后,火辣的骄阳又开始重新露头,全省从周日开始,气温就已经有明显的抬升,昨天杭城最高温升至34.7℃。
省气象台专家说,今天起就进入了二十四节气的“大暑”。根据历史数据,“大暑”往往是日最高气温超过35℃以上的天数全年最多的节气。预计本周我省以晴到多云,午后雷阵雨天气为主,本周我省基本上处在“弱副高”的边缘,我国北方正值雨季,会不断有弱冷空气渗透南下,促使我省午后雷阵雨天气增多,今明两天杭城最高气温都在35℃左右。
大暑之防病——过热过冷皆不可
据杭州市气象台最新资料显示,今天白天杭州市又将迎来一个闷热的天气,在火热太阳的照耀下,气温上升明显加快,专家预计本周四之前,最高温度在35℃—37℃,天气以晴到多云或多云为主,午后伴有雷阵雨天气。
骄阳似火,高温日晒的天气让不少市民吃不消,医院门急诊量节节攀升。记者从浙江省儿童医院获悉,近日感冒、腹泻、高热、空调病等“高温病”突出。很多小朋友出现因酷热引发的感冒、发烧症状,还有部分患者出现因中暑而引起的腹泻等肠胃疾病。
医生提醒市民,时下酷热难耐,婴幼儿、老人和体弱者尤其要注意身体健康,既要避暑天的酷热,也要避空调的过冷,以免染上因高温天气带来的各种疾病。出行尽量躲避烈日,并搞好防护,如打遮阳伞、戴遮阳帽。老年人、孕妇、有慢性疾病的人,特别是有心血管疾病的人,在高温季节要尽量减少外出活动。另外多喝开水,每天喝1.5升至2升水。出汗较多时可适当补充一些糖盐水。三是多吃蔬菜和水果,且保持充足睡眠。
大暑之风俗——“大暑船”
大暑送“大暑船”活动在浙江台州沿海已有几百年的历史。据悉,“大暑船”按照旧时的三桅帆船缩小比例后建造,长8米、宽2米、重约1.5吨,船内会载满各种祭品。往年,渔民会轮流抬着“大暑船”在街道上行进,鼓号喧天,鞭炮齐鸣。“大暑船”最终被运送至码头,接着进行一系列祈福仪式。随后,“大暑船”还会被渔船拉出渔港,然后在大海上点燃,任其沉浮,以此祝福人们五谷丰登,生活安康。
另外台州椒江人还有大暑节气吃姜汁调蛋的风俗,姜汁能去除体内湿气,姜汁调蛋“补人”,也有老年人喜欢吃鸡粥,谓能补阳。
大暑之进补——宜食用老鸭
宋代诗人苏东坡“春江水暖鸭先知”的名句,生动形象地描绘了大自然的变化和“寒暖鸭先知”的特征。因此,在我国民间,老鸭是夏季备受人们喜爱的时令进补美食。
据药书记载,鸭子能滋补五脏之阴,清虚痨之热,能和脏腑水道。大暑吃老鸭,既能补充营养,又能去除暑热,更适合体有内热、上火、虚弱、厌食和大便干结的人群食用。在我国民间,素有“大暑老鸭胜补药”的说法。三年老鸭,比新鸭滋补疗效更好,是炎热夏季其他补药所无可比拟的。
在酷热的天气里,人出汗多,容易耗气伤阴,常常是“无病三分虚”,因此夏季宜喝清暑和补气生津的饮料。比如绿豆汤、酸梅汤、冬瓜汤都具有清暑解毒的功效。橙汁、苹果汁、柠檬汁、番茄汁、葡萄汁、菠萝汁等果汁也对人体有补益作用。