浙江在线杭州7月25日讯(见习记者 童俊)　一袭黑白格子衫的王娴走进演播室时，路上一直念叨着“我胖了，现在每天去跑步、健身，要减肥啊”，我们都笑了，眼前的世界冠军没有一点冠军的架子。昔日的世界冠军，当鲜花和掌声，荣誉和金牌已经随着时光的流逝成为了昨日昙花，对于“不爱红妆爱女装”的她，不变的是她对射击事业的热爱，难以割舍的“枪情”。在北京奥运会即将来临之际，她希望在比赛中选手们能放下包袱，轻松迎战。

　　第一次打死的是只老鼠

　　“小时候邻居都觉得我不像女孩子”，提起孩提时的自己，王娴笑了，小时候自己的周围差不多都是男孩子，老是打弹弓玩，再加上家里有一把正规牌照的气枪，家旁边又是射击俱乐部，从小耳濡目染，枪成为她童年时的伙伴。王娴有点不好意思地说：“我用气枪的第一次是打中了的是家里的一只老鼠。”

　　王娴的运动生涯与父亲的严格管教是分不开的，王娴说：“有时候不愿意练的，觉得太枯燥了，站在那里两个多小时不能讲话，我都快憋死了。特别是夏天训练的时候，我跟老师说要去外婆家，但是我跟爸爸说去训练了，后来老师告诉我爸了，我爸脾气一上来就揍我。”

　　9岁王娴进入杭州市凤凰山小学射击队，同年又进入杭州市队，之后从先后历经省体校、省队、国家队，最终在亚洲大赛上捧回了桂冠。

　　寄语参赛选手要调整好心态

　　今天北京奥运会中国代表团的名单公布，王娴也希望浙江籍的25名选手能够把心放宽，不要给自己太多的压力，把自己最好的方面表现出来。同时她也希望外界不要给运动员过高的期望值，因为这时候运动员的心里是最敏感也是最容易波动的，她能深刻地体会到良好的心态对于比赛是多么的重要。

　　王娴认为射击比赛偶然性的因素很大，不像有些运动只要有实力就可以，站在一起的30多人的实力基本上都是一样，都有打过399、400环的成绩，因此拼的就是好的心态，要冷静，因为射击选手心理上的控制很微妙。

　　“首金”的争夺无疑是最为激烈的，中国在本届奥运会上的首金，极有可能落在射击女子10米气步枪和女子举重48公斤级两个项目当中的一个，10米气步枪则有该项目卫冕冠军杜丽和名将赵颖慧。

　　王娴说，杜丽还是比较有优势的，杜丽是属于非常火爆的那种女孩子，她能把手机飞出去再捡回来，只要杜丽能够放下包袱，发挥自己什么都不怕的个性，肯定能拿金牌的。

　　上北京看奥运为老队友加油

　　王娴说她会带着儿子去看奥运会的，主要还是射击比赛，一边为自己的老队友加油，一边观摩一下外国运动员的技法，特别是一个德国射击选手。

　　“我打的那会她也在打，现在她还在打，她的运动生涯延续在高层次上应该是有一定办法的，应该去看一下，也正好去学习学习。”王娴笑着说。

　　除了老本行射击之外的比赛，王娴对其他的体育项目不太感冒，她说，没有特别喜欢的，羽毛球或者是乒乓球比赛也可以看一看。在世运会以后就退役的王娴很幽默地将自己定位在“过期体育明星”，除了比较欣赏杜丽、朱启南等同项目的佼佼者，羽毛球明星鲍春来也是她喜欢的。

　　最大遗憾是无缘奥运冠军

　　尽管王娴的运动生涯中也获得过很多冠军，但是一直无缘奥运会射击金牌是她一生的遗憾。虽然她现在做了教练，但是她总是和小队员说自己最后悔没有拿到奥运冠军，告诫他们等年纪大了后悔已经来不及了。

　　做了教练的王娴很谦虚地说：“我是跟着以前省体校教练在带小队员，经过这几年的学习，学到了很多，懂得了怎样把自己的经验用比较好的方式表达出来，让学生们能够理解。我觉得一个优秀的运动员并不代表就是一个优秀的教练，这需要一个很长的过程。”

　　退役的王娴并没有闲着，她又进入大学继续深造，攻读体育运动、体育心理，不断拓宽自身的知识面。

　　王娴用自己的亲身经历告诉运动员们，丢掉思想上的包袱，想得少一点，特别是女孩子，心胸要宽阔，这样对训练才会有帮助。训练的时候专注一些，因为训练是为了自己，而不是为了别人。