浙江在线07月23日讯 你严正以待传说中的“大暑”，带着一点兵临城下的小紧张，生怕自己的防暑大计，会有疏漏。

　　可昨天的“大暑”，来得却有些慵懒，气温并没有烧出满眼触目惊心的红，带着一份初来乍到的客气。

　　这一周虽热，但还算热得有节制。

　　周三起高温有所收敛

　　踩着初伏的尾巴，“大暑”客客气气地来了。

　　昨天“大暑”，35℃以上的高温，只打下了湖州、绍兴、杭州北部、金华地区。杭州的最高气温，停在了36.9℃，全省最高也不过是安吉的37.1℃。

　　目前看来，“大暑”尚不及“小暑”威风。

　　虽说“大暑”是酷暑的最佳形象代言人，一年中极端最高气温，多出现于此。但并不意味着，天天都有高温酷热。

　　譬如杭州7月18日入伏来，连着2天最高气温跌破35℃，如果算上入伏前的7月15日至17日这几天，就有连续5天最高气温没有迈入高温的门槛。

　　尽管7月20日起，杭州已在高温里溜达了3天，今天明天沾“大暑”的光，还赖着不走。本周三开始，除掉周六那天还扒拉着门槛，其余日子，都会摔出高温的大门。

　　欺负“大暑”的，除了弱冷空气，还有今年的第8号热带风暴“韦森特”。它不直接影响浙江，却让云层增厚，后半周时不时会来点儿雨水，灭一灭高温的气焰。

　　不过，接下来就难说了。即便“大暑”不发威，中伏可能也会看不下去，很有可能走的是先礼后兵的路线，先大方地赏我们几日微凉后，副高将再度高调回归。

　　待到那时，杭州将“全城热死”，各种热，各种闷，35℃以上的日子，单调得仿佛是复印。

　　蓝天白云抬头即是风景

　　北方有暴雨，华南有暴雨，杭州就夹在两大雨带之间，蓝天白云着。

　　盛夏就是这么公平，让你每天都捱热，也让蓝天白云与你同行。如果你能忍受得了热，盛夏就会大方回赠你最美的蓝天白云。天空与云朵，在夏天，有一年中最纯净的颜色。

　　因为盛夏的杭州，多半吹着东风和东南风，这些从海上吹来的风，清清爽爽，就把空气吹得透明起来。天空的杂质渐渐去除，能不像剥了壳的蛋那么透亮吗？

　　而且副高伸一伸胳膊，就让一个下沉气流，趋势空气从上往下不断循环流动。空气里的脏东西，要么吹到了高空，要么吹出了副高的地盘。

　　等天再热一些，杭州结结实实被副高控制住，那时的天空，将更美，只要你不至于审美疲劳。

　　如果想看彩虹，“大暑”气节也能满足你的心愿——一年中最热、大雨较多的时候就要来了，气温、雷阵雨、湿度等条件，极易凑在一起，捣鼓出惊鸿一瞥的彩虹。

　　多吃些清热化湿的东西

　　“大暑”优缺点鲜明，最大的缺点，除过炎热(一到夏天，白天从太阳光中吸收的热量多于夜间发散的热量，热量不断积累，到“大暑”期间，积累的热量达到了顶峰)，便是闷。

　　土壤里湿气潮润，空气也黏糊糊的，而这，是夏季人体最忌讳的。

　　因为一旦湿度增大，空气中水汽趋于饱和，会抑制人体散热功能的发挥，各种闷热和烦躁，都来了。

　　灾害性天气的标准，长江以南最高气温高于38℃，或最高气温达35℃，同时相对湿度高于61%。

　　照这个条件，杭州只要气温上了35℃，就中招。

　　大环境改变不了，好在身体这个小环境，我们还是能有所为的——各种清热化湿的东西吃起来。

　　像茄子、丝瓜、冬瓜、薏米、山药这些，都是入门级的，小清新的首推姜汁调蛋，简单又营养，就是鸡蛋打散，加一点姜汁一点黄酒一点红糖，讲究点隔水蒸熟，偷懒点就一锅煮开。

　　一水儿的最佳，也新鲜出炉——最佳调味品：食醋；最佳汤肴：番茄汤；最佳饮料：热茶；最佳营养素：维生素E；最佳运动：游泳；最佳服色：红色；最佳保健措施：起睡定时。